DEPRESSÃO – Resposta do que somos:Emocionalmente Vulneráveis.

Em um dos meus artigos mais recente aqui mesmo no blog, cheguei a propor que fizéssemos uma analogia bem simples, ou seja, que a nossa mente é como um liquidificador, onde dentro se mistura vários ingredientes, os quais irão estar em constante rotação dentro do aparelho, misturando-os e prevalecendo sempre, o resultado mais predominante em termos de quantidade inserida, sempre em cada momento que uma ação é provocada ou exigida.

Quando fazemos uma vitamina, fazemos duas escolhas, as frutas que irão compor a mistura e o estado de cada uma, isto é, nem verde demais, nem maduro demais, do contrário o sabor final não sairá muito agradável ou saboroso.  Não é assim que acontece ?

Na mistura do nosso liquidificador (nossa mente), prevalece o mesmo princípio, ou seja, a prevalência do que jogarmos dentro dele, é o que ele nos dará, oportunamente como resposta, numa espécie de média-aritmética de tudo que estiver dentro dele, ou seja, sua vida, os eventos que te rodeia, as pessoas envolvidas e o mais importante dos ingredientes, sua postura sobre o que tiver de decidir, agir ou dizer, como tolerância, discernimento, senso de justiça, princípio religioso (quando bem aprendido), respeito e equidade.

De todas, a tolerância é a mais importante, pois é a que nos dá tempo para refletir no que fazer.  A falta deste importante atributo em demasia, nos acarreta prejuízos diversos, à começar pelo nosso emocional, que fica desestabilizado e precipitado, com pressa de agir e de obter resposta, criando expectativas e uma consequente ansiedade por uma espera que quando falta, gera-nos enorme frustração, além de uma dolorosa angústia, em torno de uma suposta espera, muitas vezes não compartilhada, porém, muito desejada.

Uma espera que muitas vezes, se reflete na esperança do retorno de um ente que se foi e o desejo de ainda tornar à velo(a);  Espera de soluções para problemas às vezes tão visíveis, mas invisíveis aos olhos dos que o(a) rodeia.

Assim se começa a trilhar o caminho para a depressão, que vai se consumando à medida que a expectativa não é atendida, o que só faz  aumentar a ansiedade e em maior grau, a angústia; depois a perda do prazer nos afazeres diários, seguido de diversos outros sintomas, como a falta de apetite, insônia e por aí vai, podendo chegar à ideação suicida.

Depressão não é tristeza, que não é decorrente da depressão.  O termo depressão já é, praticamente, a caracterização da doença e que precisa ser tratada o quanto antes, pois ela é como areia movediça, que piora não por movimentar-se demais, mas por esperar demais.

Nos próximos artigos, começo a falar mais sobre causas e os tipos de depressão e sintomas decorrentes.  Vale lembrar que quem está sob medicação, nunca pode interromper sem a autorização do médico que o(a) está assistindo, ainda que esteja se sentindo bem.  Ok ?  Não esqueçam de continuar divulgando este blog.

                                                        Amadeu Epifânio

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