OS CAMINHOS SÃO OS MESMOS...

A FORMA DE DIRIGIR É QUE MUDA.

Esta é a sensação quando descobrimos que temos alguma forma de transtorno (psiquiátrico), ou seja, perdidos, sem rumo aparente.  Mas como eu disse, é apenas sensação.  Sensação não é algo real, é imaginário, porém tão determinante que acabamos nos convencendo de que realmente estamos perdidos (vida, sonhos, planos e projetos).   Mas tudo isso é fruto de uma imaginação e portanto, reversível.

É comum nos desesperarmos diante de fatos que não entendemos, nos deixando apreensivos, angustiados, ansiosos, nervosos, irritados, inconformados (quando não, agressivos ou deprimidos) diante deste fato inédito em nossas vidas.  Vejam, todas essas sensações podem ocorrer, sem mesmo termos algum transtorno e, permanecendo a dúvida e a falta de entendimento sobre o episódio inédito, todas essas reações podem até piorar ou agravar-se, é ou não é ?   E pensar que quando tudo começou, éramos pessoas normais, emocional e psicológicamente.

Absorver uma ideia ou informação sem refletir sobre ela, é o mesmo que comprarmos algo dentro de uma caixa, que nem sabemos do que se trata e que somente depois é que veremos se fizermos ou não, um bom negócio (o que, na surpresa, muito difícil que seja bom).  Isso é o que acontece, infelizmente, com uma infinidade de pessoas e o resultado sempre acaba sendo, sempre desastroso.  O que mais transforma a vida de uma pessoa, nem é o fato em si, mas a falta de hábito de se refletir sobre o que está vendo, sentindo, assistindo, percebendo, etc.   

O que mexe com pessoas que carregam consigo algum transtorno, nem é o transtorno em si, mas o fato de não conhecê-lo à fundo, não explorar seu universo, a forma de como ele interfere na sua vida, quais os fatores que costumam desencadear as crises ?  Qual o papel das medicações na sua vida e sua saúde ?  Estão resolvendo à contento ?  

Os benefícios gerados, ao conhecer o que carregamos, seja um transtorno um carro ou mesmo um animal de estimação pela rua, são muito grandes e facilitam a nossa vida, nos tornando pessoas previsíveis, quando de ocorrências que já sabemos de antemão, que poderão acontecer, nos poupando transtornos e constrangimentos.

Se tal reação não pode ser evitada, então não carece que fiquemos o tempo todo pensando quando irá acontecer.  Isso não é prevenção, é sofrer por antecipação.  Por não saber quando ocorrerá uma crise, melhor que se invista este tempo em outra atividade, de forma assídua e de tempo prolongado e quem sabe, desta forma, não acabe esquecendo da crise que nem surgiu ?

Somos partes de duas metades, a consciente e a inconsciente.  Nossos transtornos moram no lado de dentro, no inconsciente e é do lado de fora que apenas sofremos essa influência e interferência na nossa vida.  Apenas, porque o problema não está em nós, externamente falando e, quanto mais ocupados conscientemente estivermos, menos influência receberemos do outro lado.   O que está "doente" do lado de dentro, nem podemos dizer que é algo grave, porém, é algo apenas que não conhecemos e, se não conhecemos, não compreendemos e, se não compreendemos, ficamos emocionalmente perturbados (caindo nas mesmas reações que citamos no começo deste texto, lembram ?).

Fatores ambientais é que desencadeiam as reações neurológicas, que acabam necessitando de medicações (controladas) para conter ou reverter seus efeitos, além de ocupar a cabeça dos portadores, com pensamentos negativos.

Isso tanto pode ser evitado como revertido, refletindo sobre sua vida desde antes o diagnostico até os dias atuais.  Salomão pediu à Deus, sabedoria para governar e Deus lhe deu o desafio de resolver o conflito de duas mulheres que disputavam a maternidade de uma criança, tendo o filho da outra, falecido por sufocamento, enquanto dormia.  A solução rendeu à Salomão, alívio e grandeza.

Cada um de nós carrega seu fardo (ou cruz, como desejar), que no fim terá o mesmo propósito de nos fazer crescer e fortalecer diante dos desafios.  É difícil ?  Alguém disse que seria fácil ?   (sempre lembro da segunda pergunta quando começo à me queixar dos problemas). Facilidade, paz, tranquilidade, depende do quanto consigo compreender minhas adversidades, que não é maior nem menor que a dos outros, apenas diferente e específico para o meu grau de entendimento.

Quando passarmos a entender melhor o mundo que nos cerca, aquelas placas lá encima deixarão de ser de proibição, nos fazendo sentir mais livres e leves.

                                          Amadeu Epifânio

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VERDADEIRAS PALAVRAS...

...PODEM DIZER MAIS DO QUE AÇÕES.

Prezados, a grande diversidade de atrativos existentes hoje, tem afastado os filhos do convívio afetivo em família. Elas convivem, fazem refeições, dormem em seus quartos mas, estão com a cabeça sempre em lugares distantes, por causa desses atrativos, que pode ser tanto a convivência com outras crianças (consequentemente de outros padrões familiares), quanto de preocupações decorrentes de sua vida em família, quanto do mundo que está descobrindo através de celulares e computadores.

Por mais que se tente evitar esses choques (ou conflitos) de ideias, a vida cotidiana não tem dado trégua para se estabelecer um diálogo (ou sermões, na linguagem de algumas crianças e jovens). Mas difícil ainda tem sido a dura tarefa de tentar entender a cabeça das crianças que, ao não aceitar uma situação ou condição, parte logo para manifestações mais ariscas e das formas mais variadas que existe.

Descobrir o que pensa uma criança, pensando como adulto, é algo que tornará esta tarefa ainda mais difícil, pois que os conceitos e ideias, haja vista, são bem diferentes como se estivessem ambos (pais e filhos) e contínuo "fuso horário", com tempos e realidades distantas para ambos. Para entender uma criança é preciso "ajoelhar-se", ou seja, pensar como criança, entender o pensamento dela com as limitações dela, tanto de entendimento quanto emocional quanto psicológico.

É fácil para nós, adultos, fazermos julgamentos à cerca do perfil dos nossos filhos, como sendo imaturos, rebeldes, malcriados, agressivos, respondões, etc., o que para eles pode representar sinal de negligência, desrespeito ou omissão para com a vida, os sonhos, ideias, projetos, expectativas ou perspectivas de querer ver os pais compartilhar igualmente de tudo isso. Trocando isso tudo em miúdo, são ciúmes com os compromissos sempre inadiáveis, em sacrifício do convívio, sempre pra depois.

De forma alguma, este texto tem o propósito de julgar os pais, como ausentes para com os filhos, porém, não podemos negar o fato de que o cotidiano agitado, por vezes estressantes e "atarefado" com inúmeros compromissos, tem nos roubado um pouco (se não bastante), tempo e atenção com os filhos, por considerar-mos que os mesmos sejam antes, imaturos para entender o compromisso e o trabalho exigente dos pais ou, exigentes demais para cobrar atenção, uma vês que computador, escola e celular, podem perfeitamente cobrir nossas frequentes ausências. Até quando ?

Independente da forma de vida familiar, os pais devem fazer com que os filhos saibam discernir e refletir sobre o momento deles em tudo que lhes acontece, ao invés de mostrarem-se intolerantes e inconformados com o que não aceitam. Não importa o que a vida lhes impõe como obstáculo ou adversidade ou mesmo, perda (material, afetivo ou familiar). Tudo é aprendizado, é teste, prova de vida, pra saber se estamos sempre pronto pro que vier à frente, porque os testes que virão, serão sempre mais duros que os que enfrentamos hoje e que revoltar-se só nos faz regredir.

O segundo propósito deste texto consiste em monitorar se tudo isso está sendo aprendido e trabalhado, porque deste aprendizado estaremos evitando um novo usuário de droga, um novo alcoólico, um futuro anorexo ou de outras futuras compulsividades. Trabalhar essas características, pode tanto evitar que venham adquirir alguma forma de transtorno ou mesmo reverter ou amenizar às que possui. Por estas características se adquiri o hábito (involuntário) de dispersar qualquer libido centrada em apenas o lado triste da vida ou de uma doença, possibilitando enxergar e transformar, problemas em degraus de evolução e amadurecimento.

Se nunca conseguiu, foi porque nunca se tentou e quem conseguiu, com todo mérito, experimentou essa experiência. Quem sabe o que chamamos de cura não esteja na oportunidade do problema nos manter ocupados, aprendendo ? Enquanto não tivermos problema, supostamente não teríamos lições pra aprender. Como saber se estamos certos se não experimentamos o erro ? Felizes os que acertam sem nunca terem cometido erros ou deles sobrevivido para aprender e agora fazer do jeito certo.

Isso é o que devemos passar aos filhos, à idade e entendimento deles:

"-Filho, não se revolte, pois virão outros desafios à transpor e se te consumires agora, como enfrentarás os próximos ? Se tiveres à Deus como teu principal instrutor, aprenderás melhor e mais rápido. Não te lamentes o que está passando, pois trata-se apenas de um degrau mais elevado, te exigindo um pouco mais de esforço, mas que te deixará muito mais apto para novas ascenções, elevando teu discernimento e o teu caráter. Seja forte, tolerante e humilde, para com tudo e com todos. Lembre-se que quem revida, perde a razão e aja sempre pela verdade e por tua cabeça e não pela dos outros."

Podemos ocupar a vida dos nossos filhos de forma muito mais proveitosa. Vai nos exigir mais participação e compartilhamento com eles, mas no final, nos deixará muito mais orgulhosos, tranquilos e seguros (tanto nós quanto eles).

                                                              Amadeu Epifânio

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FÉ – É SENTIR O QUE NÃO SE TOCA, APALPANDO O QUE NÃO SE VÊ.

Muitos confundem a questão da fé perante as religiões e diante das tribulações.  Fé, é algo que sabemos que existe, embora não o vemos (tal como acontece com o ar que respiramos).  Sabemos da existência do ar (do oxigênio) por nossa própria sobrevivência e por nossos pulmões (processadores deste importante instrumento de vida que é o ar que respiramos e do qual todos (se não tudo) depende, para sua sobrevivência).

Pois bem, assim como o ar que nos alimenta, nutrimos nossa espiritualidade através da fé.   A fé não é para satisfazer ou suprir (à princípio) as necessidades da carne, mas para alimentar e nutrir nossa alma, sempre que nossas dores sufocar nossa comunicação com Deus.  Assim como no sinal de celular, a fé é o sinal que precisamos sempre manter, para não perdermos nossa comunicação com Deus (não por imposição dêle, mas por nossa vontade e necessidade).

Torna-se cada vês mais oportuno e necessária, a necessidade de estabelecermos nossa comunicação com Deus, através de nossa fé, porque a demanda é grande e as igrejas (todas elas, sem exceção) não tem cumprido seu papel de ensinar ao povo, como manter-se próximo de Deus, fazendo uso principalmente dos seus ensinamentos e da nossa fé. 

Indispensável dizer que a busca pelo melhor equilíbrio entre corpo e alma, faz-se necessário, não permitindo que certas demandas ou caprichos da carne venham dificultar a concentração de nossa fé.

Fé não significa apenas, tomar iniciativa de pedir à Deus repentinamente, por uma necessidade momentânea, o que a vida inteira não tivemos a iniciativa nem de dar bom dia à Êle.  Ter Fé, significa estabelecermos nossa filiação, ligação, aliança com Deus, pois que Deus não é garçom, para nos trazer de bandeja o que pedimos, enquanto apenas ficamos esperando (como na mesa de um bar), pelo pedido que fizemos. 

Mas Deus não é vingativo rsrs e justamente por isso ele te espera para uma proza, pra te conhecer, para então te ajudar, sem mesmo você precisar pedir.  Isso é Fé, é termos o que precisamos, apenas por compartilhar com Deus, nossa vida.

Vejam, podemos nos reportar à Deus para atender à uma necessidade do nosso corpo ou por problemas pelos quais estamos passando, porém, desde que seja para restabelecer e manter nosso contato, para com Deus.  Por isso, de nada adianta alimentarmos nossa vaidade, avareza, ganância, egoísmo, individualismo e tudo mais que venha dificultar nosso “sinal” com Deus, nos deixando fora da “área de cobertura”, impedindo que Deus nos veja, para nos socorrer, pois que não adianta chamarmos por Êle, se os caprichos da carne se sobrepuserem aos do espírito.

É bem verdade que os livros sagrados, como a Bíblia (antigo e novo testamento), foram escritos à muito, muito tempo atrás, porém, não é algo impossível para nós, interpretar e adaptar os textos à realidade dos dias atuais, para que mesmo hoje, as mesmas palavras possa ter a mesma força, com o mesmo propósito, que é o de estabelecer nossa disciplina religiosa, à fim de promover e fortalecer nossa aliança com o Todo Poderoso e Criador, de tudo e de todos, inclusive, de nós.

Prezados, o mais importante numa ideia que defendemos, está nos resultados que ela nos promove.  Manter uma ideia fixa ou uma concepção à cerca de algo é válida, se dela obtivermos resultados positivos, produtivos ou saudáveis. 

Por outro lado, se os resultados alcançados (provenientes de nossa teimosia em manter sempre uma mesma ideia), além de não nos promover bons resultados, ainda por cima, trazem para nós, resultados negativos ou mesmo retrógrados, sinal de que nossas ideias ou a forma de vermos ou de encararmos nossas adversidades, é que precisam ser mudados ou adaptados, o que não se traduz de forma alguma, em insegurança, pelo contrário, que você está sendo capaz de adaptar-se à novas mudanças.

Fé é uma raiz que precisa ser cultivada sempre e não regada apenas quando se precisa.

             Amadeu Epifânio - Idealizador

  Contatos: Facebook (ProfAmadeu Epifanio)

 

NOSSOS PRÓPRIOS FILHOS !

 

PORQUE SE TORNAM AGRESSIVOS COM OS PAIS ?

 

Hoje em dia, tornar-se pai ou mãe, infelizmente é algo que não acompanha manual de instrução. As maternidades quando muito, nos oferecem cartilhas, mas apenas sobre cuidados especiais nas primeiras semanas e orientações sobre vacinas. Porém, com relação à trato, orientação e mesmo educação, não, eles não dão nada.  Resta aos pais tatear o perfil dos filhos desde o seu nascimento, percebendo, anotando e gravando na memória todas suas reações, com relação aos vários estímulos que recebe.

Sabemos que toda criança (tal como fomos um dia), vem a este mundo com uma infinidade de dúvidas e perguntas, as quais foram se acumulando, ao longo de sua fase gestacional. Principalmente quem eram os donos daquelas vozes que conversavam tanto comigo ou, quem eram os que tanto brigavam, enquanto estive lá dentro ouvindo e percebendo a aflição daquela que me abrigou por todo esse tempo, sentindo sua angústia e seus sofrimento ?

Não são apenas dúvidas que se criaram em torno de eventos negativos ou de momentos bons. São concepções criadas em torno delas. Pontos de partida, referenciais que determinarão a maneira de pensar, tanto daquele feto ao nascer, quanto da criança nascida, durante seu crescimento, cuja as posturas agora dos pais e familiares, ajudarão à compor as conclusões desta criança, se tais concepções se confirmarão (através de bons relacionamentos e de boa convivência) ou, se mostrarão oposto ao que foi idealizado, ficando aquela criança já com pé atrás, desenvolvendo (como auto defesa) uma apatia natural, se não com os dois, com pelo menos um, seja o pai ou a mãe ou o primogênito(a).

Quando um ser já está formado, ainda dentro do útero, suas vivências já estão sendo armazenadas involuntariamente, dentro de um disco rígido inconsciente, sendo este lado que muitas vezes determinará e reinará na criança, por alguns momentos (pela falta de melhor entendimento) o seu temperamento, com base em sua experiência precoce uterina (mais os prováveis aspectos hereditários, também de personalidade de seus antecessores + (se for ocaso e caso exista) de fatores patológicos hereditários, como casos de diabetes, etc.).

A fase gestacional deve ser a fase mais tranquila possível e qualquer susto ou discussão, deve a mãe imediatamente após, recolher-se em seu quarto, procurar primeiro, relaxar à si próprio e em seguida, buscar uma posição bem confortável, para em seguida poder conversar com o feto, acariciando a barriga, buscando tranquilizar a criança em seu ventre.   Jamais se deve subestimar um bebê ou uma criança pequena, supondo que ela não venha ouvir alguma discussão ou mesmo que seja pequena para entender.  Se todo problema fosse só isso.

Não importa se eles entendam ou não. Só de ouvir e a forma com que ouvem, já pode ser suficiente até mesmo pra desencadear alguma forma de transtorno, como ansiedade, pânico ou mesmo, depressão precoce, já à partir entre os 7 à 10 anos de idade.  Justamente o que ela não conseguiu entender lá trás, é que está fazendo com que aquela idade esteja agora cobrando ao corpo crescido, uma explicação do que ela ouviu, sendo essa cobrança feita agora de maneira inconsciente, causando na criança atual, reações e manifestações involuntárias, daquelas que os pais costumam chamar de frescura precoce, rebeldia ou mais uma daquelas fases que precisam de imposição de limites e castigos.

Se há um temperamento precoce inexplicável, pode o ser para os dias atuais, mas que precisa ser melhor investigado e pelos pais, Tipo: Faça acordo tranquilo com eles, de poderem dizer o que estão pensando ou sentindo, mesmo contra os pais ou um dos dois (sem nenhuma imposição de castigos) e prestem atenção no que eles disserem. Se conseguirem dizer, tanto melhor e menos complicado, pois torna-se a oportunidade de poder corrigir na boa ou mesmo brincando, qualquer um dos lados.

Se por acaso disser que "não sabem" porque estão agindo de tal maneira, sim, é possível sim que não saibam, sinal de que a razão está presa dentro do inconsciente deles.   Neste caso, estabeleça um tratado um pouco diferente de paz, de que à partir daquele dia, far-se-ão um acordo de dizerem apenas a verdade entre vocês, de não se enganarem e dizer o que vem à mente. Isso poderá deixar livre o caminho e o "clima" para que o inconsciente libere essa informação ou, que aceite a nova condição imposta desse tratado, de bom relacionamento e com isso, poder sufocar os efeitos do que não foi revelado.   Dependendo do empenho dos pais nessa empreitada, sim, pode dar certo e acabar esse conflito.

Tenham os pais por referência de que nenhuma reação é gratuita e estará sempre condicionada à alguma insatisfação ou inaceitação, que somente poderá ser considerada como um capricho, se caso for constantemente alimentado por vontades e desejos, satisfeitos de maneira incondicional, sendo às vezes (por uma razão ou outra), interrompido, o que certamente irá gerar uma revolta, sabendo de antemão que mesmo assim foi uma atitude condicionada.

Com toda certeza, pais e filhos nasceram em cenários diferentes, realidades e culturas diferentes.  Até tempos dizíamos “coitadinhos, mas que coisa indefesa”.  Hoje já estão nascendo com DNA’s auto defensivos, de imposição, prontos pra assumir até mesmo o controle da casa por indefinição de uma disciplina para estabelecer uma ordem no local onde nasceu.  Durante a Terceira Guerra, que não tarda em chegar, quem sabe se já não virão preparados com conhecimentos bélicos, eletrônicos ou industriais. 

Brincadeiras à parte, uma realidade provocada por nossa formação em auto suficiência, de achar que os filhos estão sempre preparados para se virarem sozinhos, sem depender tanto dos pais, pra tudo.  Esta sensação de autossuficiência é que está se transformando em mais um gene de DNA, à se incorporar nas próximas gerações, onde de coitadinhos e indefesos, estarão nascendo como revolucionários independentes.  Essas transformações, meus queridos amigos, já começou à muitos anos, desde lá atrás, nos anos 40 e 50 e não é por menos que já nasceram pessoas como Lula, Dilma, FHC, Che Guevara, Fidel Castro;  Agora a turma do Estado Islâmico (que amam a morte como amamos a vida).  Isso não é brincadeira.

Estamos sendo responsáveis sim, por todos os desvios de conduta dos nossos filhos, desde sua geração até o caminho para as drogas e outras perdições.  Devemos nós, adultos, parar com nossos caprichos de criança crescida e nos preocupar mais com as gerações que estamos criando.

 

                                                           Amadeu Epifânio

 

 

DEPRESSÃO III

PORQUE MAL DO SÉCULO ?

Já não é de hoje que ouvimos falar no quanto a modernidade e os avanços da indústria e do consumismo, contribuiu para a inclusão maciça da mulher no mercado de trabalho, em quase praticamente todos os setores (que até então eram monopolizados apenas pelo sexo masculino). 

Já nos anos 40 e 50 não eram poucos os conflitos familiares, gerados por históricos de austeridade paterna com passividade maternal e que já eram frequentes nas famílias, gerando já, naquela época, alguns desvios de conduta dos filhos, porque os padrões familiares já eram comparados involuntariamente com os de outros amigos, o que sempre resultava em paradoxos “injustos” e sempre questionáveis e ocasionalmente contornados, levando os filhos rebeldes à atitudes de menor poder ofensivo (se comparados com os dias atuais), embora já questionáveis e repreensíveis para aquela época.

À medida que o tempo avançava, o paradigma familiar tentava à todo custo resistir às tentações atrativas desses avanços, mas era inútil, pois acabava cedendo espaço e se entregando às conveniências culturais, impostas por uma nova sociedade de hábitos mais consumista que o habitual (para aquela época).  Maridos e esposas já saíam para trabalhar fora, deixando os filhos na casa dos avós paternos e maternos, onde já começavam à sentir o afastamento afetivo dos pais, que resultava no sentimento de abandono, além do apavoramento que lhes causava a ausência de uma perspectiva, quanto à ter de volta a atenção, o afeto, o pôr na cama, o arrumar pra escola, etc., tendo agora que fazer sozinhos essas coisas, levando bronca ainda se demorasse.   Já estamos nas décadas de 70 e 80.

Até então, depressão não era algo tão disseminado, pelo contrário, eram casos isolados, isto porque as mudanças e a modernidade chegavam lentamente, modificando aos poucos a cultura das famílias, que ainda priorizavam a refeição na mesa e o passeio em família.  Mas foi nos anos entre 1990 e 2000 que a depressão começou à se disseminar, bem como boa parte dos transtornos psiquiátricos que hoje conhecemos (todos primos entre si), haja visto que de certa forma, todos se interligam de alguma forma.  A depressão é hoje, a senhora majestade entre todos os transtornos, pois reina tanto sozinha quanto ligada à outros transtornos.

A depressão sempre teve (e terá) razões e causas subjetivas para a sua manifestação.  Muitas vezes julgamos ser pelos fatores que acreditamos, que por sinal e coincidência também se justificam pelos efeitos semelhantes que causam, entre eles a desesperança, falta de perspectiva, desânimo, falta de prazer, entre outros.  Isso porque houve uma “quebra” nos planos de futuro, que ficaram presos no passado e alí ficou, porque os maridos começaram a deixar as famílias e também os filhos para trás, (sob a tutela das mães), porque criou-se uma concorrência de comando dentro de casa, deixando os filhos sem terem mais pra onde correr, pois que antes apanhavam dos pais e iam se consolar com as mães, depois o inverso e agora, leva bronca dos dois>porque ambos já estão sem paciência para lidar com os caprichos dos filhos mimados, necessitando sempre, serem contidos, com limitações, “nãos” e castigos diversos.  Sem contar o estigma negativo da vergonha social de virar mãe solteira.

Por isso a depressão é considerada o mal do século, por atingir uma infinidade de pessoas, de várias classes sociais (principalmente as mais elevadas, como média e alta>senão as mais ricas) onde se concentram as maiores expectativas e caprichos de desejos impossíveis, à espera de um dia poder verem acontecer ou satisfazer-se. As classes menos favorecidas não sofrem tanto de depressão, porque se conformam e se adaptam mais às condições de vida, sem precisarem fazer planos futuros, exceto o de poderem, ao menos, pagarem as faturas de cartão de crédito e parcelamentos de crediário. 

Todos queremos uma vida mais perfeita, completa e feliz possível, mas entre o querer e ter existe o poder, a capacidade, a dureza, a dificuldade, a vida difícil, a luta árdua, coisas que a classe média e alta não passa para os filhos, pelo contrário, acostuma-os à vida fácil e utopicamente perfeita, enquanto puderem gozar e tentar preencher seu vazio com seus caprichos, rebeldia ou revolta, por jamais ter aceitado a vida de uma outra maneira e ainda querer “moldá-la” à própria conveniência, cuja qual aplicado também ao fato de (para uma boa maioria) não só precipitar o auto diagnóstico depressivo, quanto culpá-lo de suas (ainda) tristezas momentâneas.                                       

Apontar todos esses fatores para se justificar a depressão pode nos parecer insuficientes, à princípio.   Mas data venha, não devemos nos esquecer que existe todo um caminho à ser percorrido, até que se chegue ao quadro depressivo, propriamente dito e que não é, portanto, da noite pro dia que ela se instalará.

Em seguida virá uma sequência longa de declínio da expectativa criada, em razão do desejo que começa à tardar em acontecer, que não levará diretamente à depressão, pois que antes disso, virá a ansiedade (em razão da demora), depois a frustração, o nervosismo, a irritabilidade, um pouco de revolta, a raiva (pela decepção com a frustração da certeza que o desejo se realizaria tão rápido quanto fácil).  Tudo isso com seus tempos correspondentes, condicionados à tolerância específica de cada pessoa, que anos atrás ainda eram mais elevados e que hoje, vive muito baixo, propiciando o aparecimento de novas doenças e outros transtornos. 

Mas ainda não acabou.  Depois vem a angústia e a tristeza, de leve à crônica (onde se conta mais algum tempo), para somente então começar à dar ares depressivos.  Se os fatores desencadeantes ocorrerem ainda na infância ou durante a puberdade, onde os desejos são mais ardentes e persistentes, todo esse caminho levará ainda mais tempo, ou seja, dos 5 a 7 anos, para aproximadamente 10 a 15, para se caracterizar o quadro depressivo propriamente dito.

Não devemos nos esquecer ainda que, enquanto que no quadro consciente, esperança e persistência correm por fora, por dentro do corpo, corre todo um processo orgânico, psicológico e neurológico, alterando todo um estado de normalidade, na mente frustrada e decepcionada daquele ser, até chegar no quadro depressivo, juntamente com a degradação da expectativa e do falecimento da esperança, caracterizando enfim, a depressão crônica, com características subjetivas, mais no seu estágio atual (ou terminal), por ser resultante mais de uma cultura do que uma patologia.  

Exercitar o autoconhecimento, aprendendo sempre a analisar os fatos, antes de julgá-lo como impossível ou inviável, ainda é a maior de todas as vacinas preventivas.  Se não aceitamos um fato é porque não compreendemos, por preguiça de estudá-lo, por total falta de discernimento.

Dar, hoje, um prognostico otimista de retrocesso do quadro social depressivo, seria até leviano da minha parte, haja vista (e conforme dito, que a depressão é hoje, mais uma cultura instalada do que uma patologia pontual).  Com o sempre e eterno despreparo (e porque não dizer, desinteresse), tanto da sociedade quanto familiares, de não só, não saber lidar como primeiramente saber aceitar no outro o quadro “psiquiátrico” depressivo e seus feitos adversamente estáticos, tal negligência contribui no mínimo para a sua dolorosa manutenção, quando não para o seu agravamento.

Como um “mal” subjetivo que se preze, tanto a abordagem quanto processo terapêutico devem seguir na mesma linha, ou seja, terapeuticamente “cirúrgico”, pois que é preciso tentar penetrar até o labirinto obscuro do inconsciente, encontrar o ponto de conflito e gerador da causa da depressão, fazê-lo conhecer, fazê-lo sentir, para que somente então contido, possa dar sossego ao lado consciente, eliminando por completo, toda influência perturbadora e com ela, a depressão.  Não desta forma, apenas os efeitos poderão ser trabalhados (ou nem sempre contidos), pois que a causa estará sempre presente, como o interior de vulcão sempre ativo durante anos.

Tudo que nos acontece nos surpreende.  Se não aceitamos nos causa indignação, se persistente, nos irrita; se nos atrapalha, nos aborrece; se nos impede, nos chateia; se persistente, nos angustia; se dói, nos entristece;  se não vai embora, é depressão; se não se resolve, é depressão crônica;  se acaba com a nossa vida, tentamos tomar essa atitude primeiro. 

Não deixe chegar neste ponto e comece logo a conversar com seu terapeuta e lembre-se: terapia é feito reforma que fazemos em nossa casa, não dá pra passar tanto tempo sem progresso e nem ficar botando tijolo de vento que não se sustenta.  Ou se trabalha direito ou se troca de “empreiteiro”.

Ninguém faz nada se não em razão de algo que o(a) motive.  (essa frase é minha rsr).  Portanto, nada é gratuito e sempre haverá de merecer o respeito dos que estão próximos.   Coloco-me como sempre à disposição para dirimir quais dúvidas que se fizerem oportunas ou necessárias.  Abraços e que Deus os abençoe.

         Prof. Amadeu Epifânio

Corrigindo Passos para um Caminho + Seguro.

                  

                            

NOSSOS TRANSTORNOS

NOSSAS NEGATIVIDADES E PESSIMISMOS.                                                     (NÃO É TEXTO MOTIVACIONAL)

Para aqueles que possui uma forma de transtorno (principal e comórbido), está sempre sujeito à uma série de pensamentos negativos, pessimistas e no extremo das forças, automutilações e ideações suicidas, motivado principalmente, pela constância de exaustivas e frustradas tentativas, de se alcançar uma melhor qualidade de vida, para que possa enfim, dar continuidade aos projetos de vida interrompidos ou iniciar novos.  Apenas para conhecimento, todos esses pensamentos negativos, são, na verdade, desequilíbrio de forças entre os lados consciente e inconsciente, onde ambos disputam o tempo inteiro pelo controle do nosso corpo e das nossas ações, tanto racionais quanto impulsivas, dependendo de quem seja o vitorioso num dado momento.  A força colocada neste “cabo de guerra” psicológico, é o prazer que alimentamos de maneira aritmética, isto é, pela constância.

Vou colocar também de uma forma diferente.  Quando fazemos uma vitamina, colocamos no liquidificador, os "frutos" de duas escolhas, os de nossa preferência e o estado delas, isto é, nem maduras ou verdes demais, concordam ?  Em seguida é hora de adocicar, seja com açúcar ou adoçante, onde se espera que o sabor final seja sempre no mínimo, agradável, não é mesmo ?  Se o sabor não fica agradável, é porque algo está errado.  Mas nem sempre corrigir este sabor, pode estar apenas em adicionar mais ou menos açúcar ou acrescentar outras frutas (ou jogar tudo fora e fazer de novo) rsrs. 

Muitas vezes o problema está no nosso paladar, que por mais que desejamos um sabor agradável, não conseguimos, porque estamos alimentando aritmeticamente a persistência numa forma errada de pensar e consequentemente... de agir, o que nos leva à ações involuntárias, interferindo no paladar que nos permitiria saborear um lado melhor da vida.   Pode parecer filosófico tudo isso, à princípio, mas acredite, é onde começa a ponta deste novelo embaraçado, que muitas vezes deixa a nossa vida difícil de levar como gostaríamos. 

Não vou pedir à vocês pra fazer algo grandioso, para mudar este cenário pessimista (nem necessário seria), haja vista que, se está ocorrendo é porque momentaneamente esta batalha interna (essa guerra fria rsr), está sendo perdida em favor do lado inconsciente e, como não é facilmente palpável, devemos vencê-lo com as armas certas.   Pra se ter uma ideia como pensa nosso adversário, ele é do tipo que nos vence, muitas vezes pelo cansaço, pela exaustão, por sua constante e aritmética persistência.  Portanto, devemos dar à ele o gosto do próprio veneno. 

É natural que com o passar do tempo e tomado pelo cansaço (como disse lá encima), começamos à sacrificar o pouco que sobra de nós, privando-nos de fatos e atividades que antes nos deixavam alegres (mesmo que por pouco tempo) mas que agora, nem mesmo desses momentos conseguimos usufruir.  Obviamente que isso não é bom para nós, para acaba fazendo concentrar muita (ou toda) libido, apenas no transtorno e nos pensamentos pessimistas, quando não errados (como ideações suicidas ou automutilações, como cortar-se por exemplo).

Pois bem, eis o “Cavalo de Tróia” que usaremos, não apenas para equilibrar essa guerra, como revertê-la (por muito mais tempo) em favor do nosso lado consciente, isto é, do nosso próprio e palpável controle.  Aquelas pequenas coisas que nos promovia alguma alegria lá atrás, que muitas vezes nos fazia sentir feito crianças livres, sem dores ou sofrimentos, vocês vão começar à retomar e não apenas vês ou outra, mas que seja frequente, praticamente diário. 

Nosso adversário não nos vence com grandes e poderosas armas, ele nos vence pela persistência.  Mesmo uma leve chateação por algo banal, ele acaba conseguindo transformar em aborrecimento e até em tristeza, apenas por persistir, como uma criança que insiste na sua vontade, não querendo saber se pode.  A vantagem no que estou pedindo (e aí que vem o lado bom), está no prazer que já nos causava antes (alegria pura, virgem, ingênua) e, quanto mais insistirmos na frequência aritmética, mais sentiremos o benefício dos frutos, nos deixando mais tranquilos, menos tensos, menos amargos, porque essa “guerra fria e silenciosa” estará sendo vencida em nosso favor, melhorando o nosso “paladar”, para saborear melhor, o lado melhor da vida.

Eu quero que acredite na certeza dessa vitória.  Mesmo sendo parte de dois seres, podemos minimizar ao máximo toda influência que constantemente recebemos deste outro lado obscuro, silencioso, porém forte e determinado, mas que sua força não é absoluta nem maior do que lado que usamos e conhecemos, pois ela apenas interfere diante do momentos de fraqueza,  quando nos debilitamos diante, mais do desconhecido do que o que conhecemos, mais da nossa intolerância do que da nossa vontade.  Nossas armas contra o inconsciente, que podem ser trabalhadas à todo instante são:  Resiliência e Persistência, mais nada. Fazendo uso delas, podemos vencer qualquer guerra fria, quente, gelada, não importa.  Basta acreditar e seguir. 

Isso não é palestra motivacional, é uma realidade possível, que não depende de ninguém, além de nós mesmos.  Assim como o texto anterior, que fala do quanto somos mais fortes do que imaginamos.  Estou agora provando isso à vocês.

Quero também que se conscientizem de uma coisa que vou deixar aqui e que olhem para esta mensagem várias vezes se necessário, até que se convençam.

Peço à todos que divulguem, imprimem esses textos e levem e os ponha em murais, em suas igrejas, em seus locais de trabalhos, para serem lidos em seus grupos de orações (e aí sim, como uma motivação) para que saibam que nada acontece sem a vontade Deus.

Obrigado à todos e que Deus os ilumine.   Amém ?

                                   Amadeu Epifânio

PROJETO  VIVA+

 Corrigindo Passos Para um Caminho + Seguro.