PENSO, LOGO EXISTO !

 Mantenha-se no Pilar dos Justos !

Eis um gesto que o ser humano já não exercita.
O ser humano não mais escolhe. Age.
O ser humano já não pensa. Decide.
Não pensa mais no futuro. Apenas deseja.
Quase já não pede. Ordena.
Esta ação, de pensar, tornou-se histórica, um passado.
A ausência de uma atitude tão simples e singela,
tem levado o ser humano à fazer guerras,
por razões cada vês mais fúteis.
(Rússia x Ucrânia que o diga).
Por não pensar, acaba sendo estúpido,
consigo mesmo e com as pessoas que também ama,
como filhos, marido, esposa, namorados, amigos, etc.
Por deixar de pensar, deixou de ser solidário e gentil.
PENSAR SUSTENTA A RAZÃO NO PILAR DOS JUSTOS !
No momento que deixamos de pensar,
tudo desmorona e a reconstrução é lenta,
porque é difícil reconstruir, o que a estupidez fez cair.
"Penso, Logo Existo", profetizava René Descartes,
porque o dia que deixarmos de vês, de pensar,
nem mesmo a história nos preservará,
porque ela só guarda relíquias.

Professor Amadeu Epifânio
Psicanalista Cognitivo
PROJETO VIVA+
Corrigindo Passos para um Caminho + Seguro.

DO QUE TANTO OS PAIS SE VANGLORIAM ?

ESTAMOS TORNANDO OS FILHOS EMOCIONALMENTE SEGUROS ?

TODOS NÓS DESENVOLVEMOS TOLERÂNCIAS: EMOCIONAIS E AFETIVAS. MAS ULTRAPASSAR TOLERÂNCIAS GERAM CONSEQUÊNCIAS FUTURAS. ALGUMAS NA JUVENTUDE, OUTRAS NA ADOLESCÊNCIA. MELHOR EVITAR, DO QUE DESCOBRIR. PRECISAMOS PARAR DE DESCONTAR NOS FILHOS, NOSSOS INFORTÚNIOS E FRUSTRAÇÕES, E AINDA ACHAR QUE ESTAMOS CERTOS.

Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo

COSTUMAM SE ESCONDER DOS FILHOS QUANDO DISCUTEM ?

OS FILHOS SEMPRE OUVEM OU PRESSENTE OS PROBLEMAS.

LEMBREM-SE: DO EQUILÍBRIO DAS RELAÇÕES CONJUGAIS, DEPENDE O ESTADO PSICOEMOCIONAL DOS FILHOS. SE TIVEREM QUE "DISCUTIR" A RELAÇÃO, NÃO FAÇA NA FRENTE DOS FILHOS (NÃO IMPORTA A IDADE OU MATURIDADE QUE TENHAM), NEM PENSEM QUE NÃO ESTANDO NO MESMO CÔMODO OU AMBIENTE, QUE ELES NÃO OUVIRÃO. UTOPIA !! 

 DEIXE OS FILHOS COM ALGUÉM E VÁ PARA UM LOCAL PÚBLICO, PARA QUE NÃO SE MOTIVEM À GRITAREM ENTRE SI, NA ÂNSIA DE EXPÔR SUA RAZÃO. SE PELO MENOS UM, NÃO CEDER, AS DIVERGÊNCIAS AUMENTARÃO, TENDENDO PARA DISCÓRDIA. SE UM PROBLEMA ESTÁ SENDO MOTIVO DE DISCUSSÃO, É PORQUE NUNCA FOI PLANEJADO !! 

 MAS SEMPRE DÁ TEMPO. SE ALMEJAM UM PRESENTE SEGURO E UM FUTURO PROMISSOR, FAÇA AS PASES COM O PASSADO (QUE FOI ONDE TUDO COMEÇOU). O PASSADO NÃO DEIXA PROBLEMAS, ELE DEIXA APRENDIZADO, SOBRE ONDE E COMO DEVEMOS MELHORAR. FORMAR OS FILHOS SIGNIFICA FAZER COM QUE ELES FAÇAM SEMPRE AS MELHORES ESCOLHAS E TOMEM SEMPRE AS MELHORES DECISÕES. PARA ISSO PRECISAM SE ESCORAR NA CONVIVÊNCIA E ESTABILIDADE CONJUGAL. NÃO ESQUEÇAM DISSO. 

 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - PROJETO VIVA+

PORQUE TENHO QUE ESTUDAR ISSO ?

SABER PORQUÊ, SERÁ MOTIVADOR !

FAZER, POR FAZER, NÃO TRÁS MOTIVAÇÃO PRA NINGUÉM. AGORA, FAZER SABENDO PORQUE, CHEGA À SER INSPIRADOR. 

 Muitos jovens e adolescentes passam anos na escola, sem a menor noção do que fazer com o conhecimento que adquirem. Pior, acham que tudo que aprenderam é suficiente para encarar a vida dura que levam (independente de sua condição social). Quanto mais difícil a vida, melhor devia ser para eles, pois que os conhecimentos que receberam, haveriam de promover uma melhor condição psicoemocional. Já comentei aqui, que sofremos mais por não entender, do que pelo problema em si. Ter discernindo à respeito do que passa, encontra mais rápido as respostas que precisa, para não se consumir em dor, aflição, angústia, ansiedade, entre outros. 

 As disciplinas do ensino fundamental são amplamente utilizadas na prática, em nosso dia a dia. Por exemplo, o corpo humano é um complexo composto QUÍMICO. Tudo que for alimento, líquido ou medicamento, devem (acima de tudo), interagir quimicamente, não apenas com o corpo mas, restabelecendo o equilíbrio químico onde for necessário. Mesmo nossas decisões, tomadas pelo contato (não físico) entre neurônios, necessita de equilíbrio harmonioso, para que a SINAPSE se dê de forma completa e satisfatória. 

 FÍSICA, está ainda mais aplicada do que nunca, também em nosso cotidiano. Ao atravessarmos a rua e, sem perceber calculamos a massa e velocidade do veículo que vem em nossa direção, em relação também, com a nossa massa e velocidade, à fim de sabermos se dará tempo para atravessarmos. 

 HISTÓRIA é mais importante que o presente que vivemos ou o futuro que almejamos. Quando vamos ao terapeuta, é o passado que é estudado e o que importa. O que somos, pensamos e agirmos, é por causa do passado que vivemos. Nossos hábitos, costumes, temperamento, personalidade, tem origem no passado. "Nossos passos deixam "marcas", para quando for preciso começar de novo" (minha autoria). Não se pode jogar para trás o que não gostamos. É preciso saber aceitar, para saber lidar, poder entender e corrigir o que for preciso. 

 GEOGRAFIA. Cenário de nossa história. Mas só será o nosso palco, se tivermos a noção real de sua grandiosidade e relevância. Podemos fazer parte deste cenário, desde que aprendemos à respeitá-lo, bem como a natureza que a envolve, como reino animal, vegetal, clima, geologia, etc. Tudo para nos oferecer a melhor harmonia de convivência, desde que também, saibamos protegê-la sem vandalismo, queimadas, garimpo, desmatamento ilegal, etc. 

 A vida é uma grande sala de aula, porém muitos tem matado essa aula, por achar que já sabe o bastante para lidar com seus infortúnios. Aprendizado é algo que nunca termina e está em toda parte, dando aulas ou aplicando "testes". Quando me refiro à vida, refiro-me à tudo com que lidamos todos os dias. Aqui eu volto à citar a pirâmide de Maslow (com artigo neste Blog), onde buscar em demasia, uma das necessidades, poderá (sem perceber), estar sacrificando outras necessidades, tão prioritariamente importante quanto as demais. A busca por cada necessidade dá-se por medo ou por carência, cuja as quais determinação o grau de preferência por cada uma. 

 ENTENDA, EXPLORE, PESQUISE, não se conforme em julgamentos precipitados, que poderão levá-los à cometer erros (por conceitos), muito difíceis de reparar. Nada acontece por acaso e para tudo há uma razão de ser e existir. Muita das coisas que julgávamos como impossível, acontece por motivação inconsciente e até involuntária. Abusos, estupros, feminicídios, dependência alcoólica, adicção, entre outros. Saber lidar com as emoções, nos ajuda em não cometer essas ações. Jamais se esqueça disso ! 

 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+ 

 PERSONALIDADE REATIVA COMPORTAMENTAL 

Influência Pregressa em Respostas Emocionais

SUPER LOTAÇÃO... TEM SOLUÇÃO !

MAS É PRECISO QUERER.

Tenho visto esta cena, sempre que vou à São Paulo, especialmente no Metrô. Sendo curto e direto, nem sempre precisamos que alguém nos diga o que fazer ou dar passagem para outra pessoa passar (seja ela especial ou não). 

Tem coisas que nós mesmos podemos fazer, em nome do nosso bem estar, tanto físico quanto social. Muitos recorrem aos funcionários para dar "jeito" na situação, quando nós mesmos temos o poder de decidir e resolver da melhor forma. Sempre sonhamos em poder entrar e sair dos trens, de forma livre (principalmente com bagagens de mãos ou com crianças). Então vamos nós mesmos, tornar este sonho possível. Que acham ? 

 Muitas vezes uma medida simples, pode tornar simples a nossa vida e a dos outros. Ou seja, senão for pelos outros, ao menos por nós. ENTÃO ! VAMOS COMPRAR ESSA IDÉIA ? Hoje somos nós, amanhã será uma pessoa que amamos, que estará sofrendo para entrar e sair dos carros. Nossos amados merecem viajar com conforto, não acham ? Tudo se torna possível quando realmente queremos ! Pense nisso. 

 A IDÉIA TAMBÉM É VÁLIDA PARA QUALQUER SISTEMA DE TRENS, EM QUALQUER ESTADO OU PAÍS, ONDE A (QUASE) SATURAÇÃO DO SISTEMA CHEGA À SER UMA DURA REALIDADE, NO TRANSPORTE DE PASSAGEIROS. 

 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+

SE OS OUTROS CONSEGUEM...

PORQUE NÃO CONSIGO ?

Não é difícil batermos de frente com situações de inveja. Na verdade esse momento dá-se em razão da sensação de incapacidade em realizar uma tarefa, perante os obstáculos à serem transpostos em dado momento. Não são poucas as situações que enfrentamos, ao ver outros, conquistando "medalhas" e levantando troféus, em momentos que nos julgamos que deveria ter sido nós, à ser agraciado. 

Já comentei aqui mesmo no Blog, sobre a síndrome de Mardoqueu, em que ficamos demasiadamente focados em um possível adversário, oponente ou aqueles que julgamos como "inimigos imaginários", difíceis de serem vencidos, mas que nem por isso manifestamos o desejo de nos qualificarmos melhor, para um futuro duelo. Em vez disso, ficamos como que obstinados em nos preocupar mais, à cerca dos passos do outro, do que de nós mesmos. 

Questões raciais, carreira profissional, problemas psicoemocionais, falta de motivação, competições esportivas, problemas familiares, etc. A grande questão não é esmorecer diante do sucesso alheio e sim, usá-lo como fator motivacional, isto é, SE ELE CONSEGUIU, TAMBÉM POSSO !! 

Outros questionamentos que podemos fazer é, o que favorece o sucesso do outro? Como posso compensar esse obstáculo, para almejar melhor resultado ? Qualquer fracasso ou perda de rendimento, na verdade nos "diz" onde estamos tropeçando e onde precisamos melhorar. Deixar de lado a inveja e planejar melhor o que almeja, para que os resultados cheguem de forma mais positiva e progressiva.

Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+