REMÉDIOS CONTROLADOS

QUANDO NÃO TRAZEM O EFEITO ESPERADO.

Se uma medicação não resolve (já à algum tempo) é porque está mal prescrita e aí a causa pode ser várias, à saber:

1º) Erro no diagnostico do transtorno

2º) Ter sido mal avaliado(a)

3º) Imprecisão no relato dos sintomas, pelo paciente.

4º) Imperícia médica - Não faz anamnese corretamente (quando faz);

5º) Diagnosticar mais de um transtorno (cada pessoa tem apenas 1 transtorno, seguido de sintomas frequentes, decorrentes e consequentes (que fazem confundir com um segundo transtorno). O que acarreta uso inadequado e desnecessário de medicação adicional.

Lembre-se de uma regra: Não é porque Psiquiatra estudou que sabe o que diz e o que faz. Pelo contrário, é justamente porque estudou mais de 8 anos que tem o dever de lhe promover o seu bem estar, porque ele estudou pra isso, foi escolha dele ser psiquiatra e está ganhando pra isso.

Outra coisa, quanto à terapia: Acompanhe e monitore resultados, defina pontos que gostaria de ver sanados, como relacionamentos afetivos, descontrole emocional frequente, desconcentração, pessimismo, etc. Não comece do zero, resolva onde o transtorno mais atrapalha ou lhe impede de fazer e cobre resultados (porque ele também estudou pra isso e também está recebendo).

A participação do paciente é fundamental, não dá pra confiar somente no psiquiatra e terapeuta, pois depende do seu relato para diagnosticar e prescrever a medicação adequada e também para o tratamento terapêutico.

Terapia é feito reforma que fazemos em casa, não dá pra passar meses sem progresso. ok ?  Cobre resultados.

Quando começar o tratamento, monitore a medicação, hora que toma, tempo de efeito, se sente abstinência de efeito entre uma dose e outra, etc. Quanto mais tomar parte do tratamento, mais rápido encontrará seu equilíbrio.

Medicações controladas tem o propósito de promover melhora. Se não faz é porque algo está errado. Se necessário, volta no psiquiatra, explica o que está havendo, com detalhes e peça para que reveja a medicação. Pode ser o caso apenas de mudar dosagem.

Veja o artigo abaixo, sobre imposição de hábitos e siga conforme.

Tenha seu bem estar como meta e não se acomode enquanto não conseguir.

Professor Amadeu Epifânio

Pesquisador/Psicanalista Auto-Didata.

            

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TRANSTORNOS INDUZEM HÁBITOS.

IMPONHA OS SEUS !

Podemos ter a impressão que transtorno faz o que quer e reina sozinho, mas nada como mudar hábitos errados (ou indesejados), com novos hábitos.

O primeiro dos problemas, causados por qualquer transtorno, são as mudanças de hábitos, especialmente em razão de sintomas ou por medo de crises que possam surgir em momentos nada apropriados, gerando constrangimentos perante familiares ou estranhos.  Isso porque nos tornamos submissos diante dele.

Já cheguei à comentar, tanto aqui quanto em minha página no Facebook, que não sofremos por ter transtornos (ou por qualquer tipo de problema).  Sofremos por não conseguir entendê-los.  Lidar com problemas sem entender é ficar sempre na defensiva, na retaguarda.  Dizem que a melhor defesa é o ataque.  É isso que vou mostrar à vocês, como tentar reverter (com êxito) os efeitos do seu transtorno, sobre sua vida, sua rotina e trabalho.

Só relembrando o que acontece, sintomas e crises são procedentes do inconsciente, que nos faz recordá-los, sob a alegação de nos dizer que existem “pendências” precisando ser tratados, para serem extintos.  Enquanto os resultados não chegam, o inconsciente (feito disco arranhado) continuará à nos fazer recordar, o que um dia vivenciamos e de alguma forma nos perturbou, tanto emocional quanto psicologicamente.  Não precisa ser sempre assim.

A proposta terapêutica consiste, com o tempo, em fazer o inconsciente à abandonar a ideia de continuar avisando. Como ? Mostrando que podemos desprezá-las, desenvolvendo atividades e rotinas para manter a mente ocupada, pois que o inconsciente só consegue impor tais lembranças, quando encontra espaço ocioso, ou seja, quando deixamos de fazer o que é preciso e o que gostamos, justamente por conta do transtorno.

À grosso modo, devemos brigar pelo “território” perdido e cedido ao inconsciente.

Aos portadores de tdah, dei algumas sugestões, mas depois percebi que as mesmas, poderiam ser aplicadas à qualquer tipo de transtorno, para exercício do auto controle e da própria vontade.  Quais são as sugestões ?

Primeiro:  Deixar de fazer coisas por fazer e fazê-las com algum propósito.

Segundo: Estabeleça um objetivo ou tempo para executar a tarefa (estudo, leitura, atividades e trabalho).

Terceiro:  Eleve, progressivamente, o tempo de execução da tarefa e tenha meta de cumprir integralmente, em cada novo período.

Quarto:   O objetivo não é apenas ocupar a mente o dia inteiro, mas fazê-lo de forma não forçada.  Imagine que estará tentando convencer um amigo, de  que  esteja  bem  e só podemos convencê-lo,  estando  bem, sem  nervosismo.  Não concorda ?  

Enquanto o inconsciente perceber  que  suas atividades  não  estão sendo feitas de forma espontânea, ele não cessará.  Por isso, nada de pressa, porque o que interessa, são resultados.

No momento que estiver atingindo o objetivo, sintomas e crises diminuirão suas frequências, até se extinguir.

De nenhuma forma este exercício substitui medicação e tratamento psiquiátrico.  É uma atividade que poderá ser feita de maneira paralela.  Pode aproveitar inclusive, para incluir na rotina, o monitoramento da medicação que toma, como horário, tempo que eleva para fazer o efeito esperado (não o desejado);  se entre uma dose e outra, sente que existe abstinência (mostra que o intervalo precisa diminuir);   Quanto mais se conhecer, mais rápido atingirá seu equilíbrio e corresponderá à qualquer tratamento.

O objetivo do nosso inconsciente é promover nosso equilíbrio psíquico do corpo que o abriga (como um transporte apto, à levá-lo onde ele desejar), tal como conservamos nosso carro, com o mesmo propósito.  Ele faz isso na esfera psíquica, mas não é nosso inimigo, está apenas fazendo o seu trabalho. Tudo que iremos fazer é avisá-lo de que não precisa mais.

Para os portadores de Depressão, percebo o quanto é difícil tomar iniciativas que envolvem esforços físicos e mentais, por isso comece com qualquer coisa, mas que possa, aos poucos, aumentar progressivamente o tempo de execução.  Pode ser até um jogo, vídeo-game ou uma distração qualquer.  Comece fazendo por um tempo pequeno e depois, vá aumentado. Mas é preciso dar o primeiro passo.

Tenham por meta o bem estar de vocês.  

Com relação à psiquiatras, não é porque estudou que sabe o que diz (jargão que costumamos nos conformar). É justamente porque estudou (quase 10 anos, entre medicina e especialização), que tem o dever de nos promover o bem estar.  Portanto cobre, mas corresponda, faça sua parte, saiba definir com a máxima precisão que puder, o que estiver sentindo.  Médico não tem bola de cristal para adivinhar, ele depende do que você (souber) dizer à ele.  Mas ele tem o dever de fazer as perguntas certas, para investigar melhor os sintomas.

Lembre-se que o tratamento começa e termina em você, isto é, você é responsável (perante o psiquiatra) pela informação que passa e pode sofrer por causa disso, por exagerar ou omitir informação, temendo ou tentando induzir o médico à proceder conforme alguma conveniência. 

Seja claro e preciso, que os resultados virão.

Professor Amadeu Epifânio

Pesquisador/Psicanalista Auto-Didata.

               

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O TEMPO SE ESGOTA.

PORQUE SENTIMOS NOSSAS VIDAS VAZIAS ?

NÃO SE PODE DEIXAR O CASAMENTO (VIDA FAMILIAR E CONJUGAL), CAIR NA ROTINA.  SEMPRE, TODO DIA, FAZER AS MESMAS COISAS, TOMAR AS MESMAS PROVIDÊNCIAS.   ALÉM DE DESGASTAR O CASAMENTO, DEIXA A MENTE OCIOSA E ABERTA À INFLUÊNCIA EXTERNA (PESSOAS SE METENDO NO CASAMENTO) E INTERNA (DISTÚRBIOS/COMPLEXOS PSICOLÓGICOS QUE INFLUENCIAM. QUANDO HÁ) OU (TORNAR-SE PESSIMISTA DEMASIADO) POR NÃO HAVER PERSPECTIVA DE VIDA DIFERENTE, PRA MELHOR.    É PRECISO QUE HAJA PROPÓSITOS NO CASAMENTO, NA EDUCAÇÃO DOS FILHOS, NA VIDA PROFISSIONAL, VIDA SOCIAL E RELIGIOSIDADE (QUE É INDISPENSÁVEL).

 

NÃO É CADA DIA FAZER ALGO DIFERENTE (POIS AS IDÉIAS ACABAM E A ROTINA VOLTA).   É ESTABELECER PROPÓSITO E PASSAR AOS FILHOS DESDE CEDO, A MESMA FILOSOFIA.  DEIXAR DE FAZER POR FAZER E PASSAR A FAZER POR ALGUMA COISA, QUE SEJA RELEVANTE, PRÓSPERO E BENÉFICO PRA TODOS (CLARO).   ISSO É PARA SER DISCUTIDO E RESOLVIDO EM FAMÍLIA (INCLUINDO OS FILHOS NATURALMENTE).  DESDE CEDO INCUTI-LHES ESTE PRINCÍPIO, PARA SABER QUE NADA ACONTECE POR ACASO E QUE PRA TUDO HÁ UMA RAZÃO DE SER, EXISTIR E PARA QUE SEJA FEITA. 

DESTA FORMA ELES NÃO VÃO PRECISAR FICAR VAGANDO PELAS RUAS O DIA INTEIRO À PROCURA DO QUE FAZER, COLOCANDO-SE MUITAS VEZES EM RISCO OU EM VIDA OCIOSA (O QUE TAMBÉM É UM RISCO).    TODOS TEM SEU PAPEL À CUMPRIR NA FAMÍLIA E NA SUA VIDA E TERÃO SEMPRE OS PRÓPRIOS FAMILIARES PARA COMPARTILHAR SUAS CONQUISTAS E SEUS MÉRITOS.

NÃO IMPORTA O PADRÃO DE VIDA QUE SE LEVE, SE POBRE, RICO OU CLASSE MÉDIA.  NOSSOS JOVENS ESTÃO FICANDO DESGOVERNADOS POR NÃO TEREM PROPÓSITOS NA VIDA E POR VEREM SEUS PAIS TODO DIA BRIGANDO OU NÃO SE FALANDO, MAL SE VENDO, NÃO SE ENTENDENDO E AINDA “SOBRANDO” PRA ELES, SEGURAR SEUS DESABAFOS.

ESTÁ FALTANDO VIDA NAS FAMÍLIAS, ESTÁ FALTANDO DEUS, ESTÁ FALTANDO AFETO, ENTENDIMENTO, DIÁLOGO, A CONVERSA INFORMAL NAS REFEIÇÕES, O BOA NOITE, BOM DIA, O TÔ COM SAUDADE, VOLTA LOGO, NÃO DEMORA, TE AMO MUITO.   TUDO ISSO SERÁ REVIVIDO QUANDO COMEÇAREM À COLOCAREM OS “PORQUÊS” EM TUDO QUE FIZEREM.   SERÁ O OXIGÊNIO REVITALIZANDO O RIO POR ONDE DEVE CORRER A VIDA, A ESPERANÇA, O SENTIMENTO (AO INVÉS DO RESSENTIMENTO);  O AFETO AO INVÉS DA INDIFERENÇA.  DO TANTO FAZ.  FAZ MUITA DIFERENÇA SER AMÁVEL E NÃO FAZ NENHUM SENTIDO TRATAR O OUTRO COM GROSSERIA OU COM FRIEZA. 

PELA FAMÍLIA, PELA ESPOSA, PELO MARIDO, PELOS FILHOS, PARENTES (QUE MEREÇAM), A FILOSOFIA DE SE ADOTAR PROPÓSITOS NAS ATIVIDADES QUE JÁ FAZ OU QUE É PRECISO FAZER, MANTÉM A MENTE OCUPADA, NÃO DEIXANDO ESPAÇO PARA DEPRESSÃO, CRISES DE TRANSTORNOS E SINTOMAS INDESEJADOS.  FAZ OS FILHOS TEREM MAIS GOSTO PELOS ESTUDOS E DEFINIREM COM MAIS FIRMEZA A PROFISSÃO QUE IRÃO SEGUIR.  ALMEJAR OBJETIVOS DE MÉDIO E LONGO PRAZO TAMBÉM AJUDA ELES E A FAMÍLIA TODA, A MANTER O FOCO NO PROPÓSITO.

TUDO QUE HOJE AFASTA AS FAMÍLIAS ENTRE SI, NÃO ENTRARAM PARA DESTRUÍ-LAS, MAS FORAM ACEITOS POR ELA, TIVERAM ACESSO LIVRE, PORQUE NÃO ESTAVAM FOCADOS NO PROPÓSITO DE ESTAREM JUNTOS ONDE QUER QUE ESTIVESSE.  O PROPÓSITO DE FAZER O FILHO TORNAR-SE UM EXCELENTE MÉDICO E ESTAREM JUNTOS (AINDA) PARA VER SUA FORMATURA.  NÃO PELA PROFISSÃO, MAS PORQUE SE MANTIVERAM UNIDOS NO DECORRER DESSA CAMINHADA. 

FAZÊ-LOS ENTENDER QUE O DOM QUE OBTIVERAM FOI CONCEDIDO POR DEUS PARA AJUDAR OS QUE PRECISAM (NÃO IMPORTA A PROFISSÃO).  USÁ-LA PARA ESTE FIM, DO CONTRÁRIO NADA TERÁ VALIDO À PENA.   O PRIMEIRO PROPÓSITO QUE DEVEMOS SEMPRE LEMBRAR É QUE ESTAMOS “AQUI” PARA SE FAZER CUMPRIR OS DESÍGNIOS DE DEUS, PARA O NOSSO PRÓPRIO CRESCIMENTO (TAMBÉM ESPIRITUAL).  TAMBÉM PARA DEUS, TUDO HÁ UM PROPÓSITO E NADA ACONTECE SEM QUE ESTEJA CUMPRIDO.

ESTAMOS DANDO MAIS ÊNFASE À VIDA CARNAL (NOSSAS PRÓPRIAS CONVENIÊNCIAS E VAIDADES) DO A ESPIRITUAL.  NEM MESMO A RELIGIÃO ESTÁ SENDO LEVADA À SÉRIO COMO DEVERIA.  NÃO IMPORTA A CRENÇA QUE TENHA OU IDEAIS ATEUS OU AGNÓSTICOS, DESDE QUE PREENCHA SUA VIDA DA FORMA CERTA, COM CARIDADE OU SOLIDARIEDADE DE ALGUMA FORMA, COM OS DONS QUE RECEBESTE.  A PRÓPRIA VIDA (SUA VIDA) JÁ É UM DOM, MAS NÃO PARA SER USADA EM CAUSA PRÓPRIA APENAS, MAS PRINCIPALMENTE NO SERVIÇO À OUTREM.  JÁ SERIA ESTE UM GRANDE E IMPORTANTE PROPÓSITO, PARA PREENCHER NOSSAS VIDAS COM ALGO MAIS SUBSTANCIAL, DO QUE NOSSAS VAIDADES VÃS.

QUANDO NÃO USAMOS NOSSA VIDA DE FORMA ESPIRITUALMENTE PRODUTIVA, DESPERDIÇAMOS TODO TEMPO QUE PASSAMOS AQUI.   ISTO É UM PRINCÍPIO QUE SE APLICA À QUALQUER UM, NÃO IMPORTA A CRENÇA QUE DEFENDE, REPITO.  O QUE NOS TORNAMOS NESTE MUNDO, A PROFISSÃO QUE TEMOS, A VIDA QUE LEVAMOS, NADA DISSO IMPORTA, SE NADA FIZEMOS POR ALGUÉM ENQUANTO AQUI ESTIVEMOS.   NÃO É O QUE SOMOS QUE IMPORTA E SIM, A INTENÇÃO COM QUE FAZEMOS E ISSO SOMENTE DEUS É QUEM IRÁ JULGAR E NINGUÉM MAIS. 

MAGINEM QUE CHEGARAM À ESTE MUNDO COM UM PROPÓSITO, MAS QUE NO DECORRER DO TEMPO ESTE PROPÓSITO FOI ESQUECIDO E CADA UM PASSOU À VIVER SEGUNDO SEGUNDO SUAS CONVENIÊNCIAS E NECESSIDADES.  NÃO DEIXE FALHAR SEU PROPÓSITO NESTE MUNDO OU NADA TERÁ VALIDO À PENA E TUDO TERÁ DE SER REPETIDO NOVAMENTE, ATÉ FAZÊ-LO ENTENDER.  UM POUCO DE ALTRUÍSMO NÃO FAZ MAL À NINGUÉM.

 

O TEMPO SE ESGOTA E TODA NOSSA VIDA SERÁ REPASSADA NO “MOMENTO CERTO” E REVISTO TUDO QUE FIZEMOS E O QUE DEIXAMOS DE FAZER, PRINCIPALMENTE QUANDO TIVEMOS CHANCES E RECURSOS (E DONS) PARA FAZÊ-LO.  QUEM PERDEU O RUMO E SE DESGOVERNOU FOI A FAMÍLIA E POR CAUSA DISSO, CENTENAS DE MILHARES DE FILHOS, PELO MUNDO COMETERAM ERROS DIVERSOS, CAÍRAM NAS DROGAS, NO ALCOOLISMO, NA MARGINALIDADE, NA VIDA VAZIA, NO EGOÍSMO, NA CORRUPÇÃO EXACERBADA.   SÃO GRANDES OS DESAFIOS E TENTAÇÕES QUE RECAEM SOBRE AS FAMÍLIAS, COM OBJETIVO DE FAZÊ-LAS SE PERDEREM.   MAS ISSO SÓ SERÁ POSSÍVEL SE A FAMÍLIA NÃO SOUBER AONDE QUER CHEGAR E QUERER VIVER APENAS, UM DIA DE CADA VEZ E COM ISSO TORNAREM-SE VULNERÁVEIS.

ATENHAM-SE NOS PROPÓSITOS, NA PROTEÇÃO À FAMÍLIA, NO ENCAMINHAMENTO DOS FILHOS, NO SERVIÇO AOS SEMELHANTES, NO PROPÓSITO DA SUA MISSÃO NESTE MUNDO (REPITO, NÃO IMPORTA SUA CRENÇA).  QUANDO TUDO ACABAR, TODOS SEREMOS IGUAIS E AS DISTINÇÕES NÃO EXISTIRÃO, EXCETO PELA VIDA QUE TIVEMOS E O QUE FIZEMOS.  OS QUE VIVERAM DA CORRUPÇÃO TERÃO RECEBIDO JÁ SUA “RECOMPENSA”, MAS APENAS AQUI, NESTE MUNDO (PELAS PALAVRAS DO PRÓPRIO JESUS). 

O TEMPO SE ESGOTA, A ÚLTIMA GUERRA ESTÁ ÀS PORTAS.  NÃO QUEIRAIS SALVAR APENAS VOSSAS VIDAS DE FORMA EGOÍSTA, MAS APROVEITAR ESTE TEMPO FINAL PARA RECONCILIAR-SE, PERDOAR QUEM PRECISA SER PERDOADO, RESGATAR OS FILHOS E IRMÃOS DISTANTES, NAS DROGAS, NO ÁLCOOL, NA VIDA VAZIA E PREENCHÊ-LA COM MAIS SENTIMENTO, POIS TUDO QUE ELES PRECISAM PARA DEIXAR A VIDA ERRADA É APENAS DE APOIO SINCERO.

CADA UM TEM EM SI ALGO PENDENTE PARA COM ALGUÉM, DIRETA OU INDIRETAMENTE, PARA SER RESGATADO OU SER PERDOADO (NÃO IMPORTA SE OUTRO NÃO ACEITE SEU PERDÃO).  SEJA CORRETO ANTES, COM DEUS.  O TEMPO SE ESGOTA, HÁ MUITO QUE FAZER, REÚNA A FAMÍLIA NOVAMENTE E REPONHA NOS EIXOS.  SE CADA UM SALVAR AO MENOS, MAIS UM (TIRANDO DO VÍCIO, DA VIDA ERRADA OU DO ESTADO DE NECESSIDADE) JÁ TERÁ VALIDO À PENA.

HÁ CHANCES PARA TODOS, DE SE RECONCILIAREM COM DEUS, ANTES DE IREM EMBORA.   BASTA PROCURAR NA BÍBLIA, "EZEQUIEL 18,21". 

PROCRASTINAR NOSSA MISSÃO É DESPERDIÇAR A VIDA.

Aqui está uma matéria que retrata a mensagem proposta em meu artigo.

http://www.mensagemespirita.com.br/md/ad/ha-muito-mais-pais-do-que-maes-no-umbral

Professor Amadeu Epifânio

Pesquisador/Psicanalista

TRANSTORNOS E CRISES

PORQUE SOFREMOS A INFLUÊNCIA DELES ?

As imagens representam bem, o estado dos personagens, em quase todos os momentos da nossa vida, em todas as decisões que tomamos.  Nosso inconsciente por exemplo, é administrado por dois personagens, o racional e o imaturo.  O imaturo (que representa também, os nossos impulsos e, tal como uma criança está sempre pedindo algo ao Administrador racional, que se deixar fazer o que quer, sai de baixo. 

 

Ao mesmo tempo o racional Ego, tem que administrar estímulos que vem tanto do ambiente externo quanto do Id (e a cara dele não poderia ser outra.   No lado mais fraco está nós, pobres conscientes, que recebe as respostas que nós mesmos assimilamos para o Ego e, de quebra, ainda recebemos influência do Id que, dependendo do "conteúdo aritmético existente" nele, pode também interferir em nossos julgamentos e ações.  Um exemplo disso está nos transtornos e complexos  psicológicos.

A receita para uma vida sem tantos problemas ou, saber administrar melhor os mesmos, quando surgem intempestivamente é alimentar o nosso Ego com respostas que gostaríamos de ter nessas horas.  Entre algumas estão os conceitos, valores e princípios (nosso "sistema operacional" na vida).

Aquele velho jargão, que saber nunca é demais, nunca foi tão oportuno relembrar.  Não se pergunte "porque tenho que saber tal coisa ?".   Simplesmente aprenda e aprenda bem, porque “ferramenta defeituosa” não conserta nada.

O que aprendemos ficará sempre à disposição do Ego para nos devolver em momento oportuno.  Se caso ele não encontrar o que precisa, quem ficará incumbido de te dar resposta é o Id, de mentalidade infantil, que não mede consequências nem pressente perigo e não pede licença quando assume.   Sabe aquelas perguntas do porque fui capaz de fazer tal coisa ?  Pois é, foi ele em seu nome.  Vai arriscar ?

Só pra entender melhor, o Ego é como aquela esposa que precisa fazer as coisas mas que tem aquela criança (Id) sempre pedindo coisas à todo momento e com insistência.   Quando ela não consegue dar conta de uma tarefa (não encontra a resposta que não botamos), ela deixa então a criança resolver o problema, sozinha, sem interferência e sem freio. Já pensou ?

CUIDE MELHOR DA MENTE, 

PRA QUE ELA POSSA CUIDAR MELHOR DE VOCÊ.

Professor Amadeu Epifânio

Pesquisador/Psicanalista

DEPRESSÃO PODE SER VENCIDA !

- ME RESPEITA QUE SOU DEPRESSIVO !

Não.  De maneira nenhuma é algum tipo de brincadeira.  Pelo contrário, é um momento severo de quem carrega tamanho fardo, especialmente quando se tem parentes e familiares que não veem o problema da mesma maneira (fazendo com que o portador se proteja ainda mais), só que agora usando o transtorno como escudo, inibindo ainda mais qualquer iniciativa de buscar e manter seu tratamento, por não acreditar mais na cura ou na sua estabilização.

Usar o transtorno como escudo é uma nova fase para o portador, motivado pelos “ventos contra” que vem recebendo de muitas pessoas.  O depressivo deixa de procurar ajuda e passa à defender-se dos que não entende sua condição (muitas vezes provocado por eles próprios), através de críticas depreciativas, que deixaram “escapar” aos ouvidos do depressivo, quando ainda criança.

A  depressão é uma briga interna do inconsciente (que vive ruminando as duras palavras que registrou) contra o nosso ego, que busca em nosso acervo algo que possa usar como contra ataque e para conter o sofrimento resultante dessa batalha.

Imagine o nosso acervo como um armário de prateleiras onde pegamos o que precisamos num dado momento.  Nosso acervo, isto é, o que somos, absorvemos e aprendemos durante toda nossa vida, está nessa prateleira à disposição do ego para usar em nosso favor, para conter nosso sofrimento e também a influência do inconsciente (que insiste em nos fazer lembrar aquelas palavras para nosso conhecimento para que de alguma forma o anulemos).  O problema é que ele nos faz lembrar apenas o que sentimos, a frustração de ter ouvido de quem jamais esperávamos (...). 

Se é a influência do inconsciente que está predominando, é sinal que está faltando “produto” na prateleira da “loja” do nosso acervo, que tenha expressividade semelhante à daquelas palavras.   Não nos compete tentar descobrir o que houve.  Por certo, alguma forma de frustração ou decepção de alguém ou com alguma coisa que muito contávamos, que seria fator condicionante para nossa vida e que de repente frustrou-se.   O que precisamos é de encontrar, buscar, subsídios que o ego (nosso administrador emocional) possa utilizar em nosso favor (não apenas uma vez), mas sempre que se fizer necessário.

Assim como nosso computador necessita (não apenas precisa) de um sistema operacional pra rodar, também nós precisamos encontrar alguma coisa para que o ego possa usar em nós, com propósito semelhante.  Espero estar usando de clareza e objetividade em minhas ponderações.   Pois bem, vamos raciocinar, o que podemos usar, que tenha efeito duradouro e que seja ao mesmo tempo determinante ?  Princípios, valores, conceitos morais, éticos, religiosos, Fé...   Na verdade um pouco de cada já temos, mas que está “sufocado” pelo sofrimento e pela dor, como uma rolha que impede o vinho de sair da garrafa.

O que precisamos fazer é escolher um dos “programas” e usá-lo como sistema operacional, trabalhando-o, paralelamente à nossa condição atual (não importa como esteja).  Ser persistente como a dor é persistente, ignorá-la como ela nos ignora.  Um “valor” do qual não abra mão, que não o venda à preço de banana para o sofrimento, tornando-o menos importante.  É uma guerra de peso, onde o que valer mais, é que irá predominar sobre o emocional, podendo favorecer progressiva recuperação.

Um conceito que pode ser adotado para um pontapé inicial é que depressão não é doença, é psicológico (até severo feito doença), mas psicológico, o que nos permite trabalhá-lo para reverter seu efeito devastador na vida de uma pessoa.   Um transtorno que se torna severo não por parecer doença, mas pelo acréscimo de julgamentos refutáveis sobre o problema, advindo de quem deveria mais ajudar que prejudicar. Um transtorno que se torna severo por não conseguirmos entender o seu quadro, sua origem e ação sobre nosso emocional e nossa vida.   Ficamos também perplexos quando uma adversidade inédita cai sobre nós de forma repentina, sem nos dar chance de absorver, deixando-nos quase igual à depressivos.

Consciente e inconsciente pode ser como água e óleo, que embora líquidos, tem características diferentes, propósitos diferentes, quase opostos.  Nosso ego é nosso aliado, mas sem “armas” pouco pode fazer por nós, deixando-o tão vulnerável quanto nós, diante de tamanha influência.

Escolha as armas certas que, não importa o momento seja algo que não abra mão e dê ao “guerreiro” para lutar por você e ganhar essa batalha. 

FAÇA DO EGO, SEU ESCUDO, 

DE SEUS VALORES, SUA ESPADA.

Professor Amadeu Epifânio

Pesquisador/Psicanalista Auto Didata