Projeto VIVA +

quarta-feira, 22 de fevereiro de 2023

COSTUMAM SE ESCONDER DOS FILHOS QUANDO DISCUTEM ?

OS FILHOS SEMPRE OUVEM OU PRESSENTE OS PROBLEMAS.
LEMBREM-SE: DO EQUILÍBRIO DAS RELAÇÕES CONJUGAIS, DEPENDE O ESTADO PSICOEMOCIONAL DOS FILHOS. SE TIVEREM QUE "DISCUTIR" A RELAÇÃO, NÃO FAÇA NA FRENTE DOS FILHOS (NÃO IMPORTA A IDADE OU MATURIDADE QUE TENHAM), NEM PENSEM QUE NÃO ESTANDO NO MESMO CÔMODO OU AMBIENTE, QUE ELES NÃO OUVIRÃO. UTOPIA !! 

 DEIXE OS FILHOS COM ALGUÉM E VÁ PARA UM LOCAL PÚBLICO, PARA QUE NÃO SE MOTIVEM À GRITAREM ENTRE SI, NA ÂNSIA DE EXPÔR SUA RAZÃO. SE PELO MENOS UM, NÃO CEDER, AS DIVERGÊNCIAS AUMENTARÃO, TENDENDO PARA DISCÓRDIA. SE UM PROBLEMA ESTÁ SENDO MOTIVO DE DISCUSSÃO, É PORQUE NUNCA FOI PLANEJADO !! 

 MAS SEMPRE DÁ TEMPO. SE ALMEJAM UM PRESENTE SEGURO E UM FUTURO PROMISSOR, FAÇA AS PASES COM O PASSADO (QUE FOI ONDE TUDO COMEÇOU). O PASSADO NÃO DEIXA PROBLEMAS, ELE DEIXA APRENDIZADO, SOBRE ONDE E COMO DEVEMOS MELHORAR. FORMAR OS FILHOS SIGNIFICA FAZER COM QUE ELES FAÇAM SEMPRE AS MELHORES ESCOLHAS E TOMEM SEMPRE AS MELHORES DECISÕES. PARA ISSO PRECISAM SE ESCORAR NA CONVIVÊNCIA E ESTABILIDADE CONJUGAL. NÃO ESQUEÇAM DISSO. 



 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - PROJETO VIVA+








sábado, 18 de fevereiro de 2023

PORQUE TENHO QUE ESTUDAR ISSO ?

SABER PORQUÊ, SERÁ MOTIVADOR !
FAZER, POR FAZER, NÃO TRÁS MOTIVAÇÃO PRA NINGUÉM. AGORA, FAZER SABENDO PORQUE, CHEGA À SER INSPIRADOR. 

 Muitos jovens e adolescentes passam anos na escola, sem a menor noção do que fazer com o conhecimento que adquirem. Pior, acham que tudo que aprenderam é suficiente para encarar a vida dura que levam (independente de sua condição social). Quanto mais difícil a vida, melhor devia ser para eles, pois que os conhecimentos que receberam, haveriam de promover uma melhor condição psicoemocional. Já comentei aqui, que sofremos mais por não entender, do que pelo problema em si. Ter discernindo à respeito do que passa, encontra mais rápido as respostas que precisa, para não se consumir em dor, aflição, angústia, ansiedade, entre outros. 

 As disciplinas do ensino fundamental são amplamente utilizadas na prática, em nosso dia a dia. Por exemplo, o corpo humano é um complexo composto QUÍMICO. Tudo que for alimento, líquido ou medicamento, devem (acima de tudo), interagir quimicamente, não apenas com o corpo mas, restabelecendo o equilíbrio químico onde for necessário. Mesmo nossas decisões, tomadas pelo contato (não físico) entre neurônios, necessita de equilíbrio harmonioso, para que a SINAPSE se dê de forma completa e satisfatória. 

 FÍSICA, está ainda mais aplicada do que nunca, também em nosso cotidiano. Ao atravessarmos a rua e, sem perceber calculamos a massa e velocidade do veículo que vem em nossa direção, em relação também, com a nossa massa e velocidade, à fim de sabermos se dará tempo para atravessarmos. 

 HISTÓRIA é mais importante que o presente que vivemos ou o futuro que almejamos. Quando vamos ao terapeuta, é o passado que é estudado e o que importa. O que somos, pensamos e agirmos, é por causa do passado que vivemos. Nossos hábitos, costumes, temperamento, personalidade, tem origem no passado. "Nossos passos deixam "marcas", para quando for preciso começar de novo" (minha autoria). Não se pode jogar para trás o que não gostamos. É preciso saber aceitar, para saber lidar, poder entender e corrigir o que for preciso. 

 GEOGRAFIA. Cenário de nossa história. Mas só será o nosso palco, se tivermos a noção real de sua grandiosidade e relevância. Podemos fazer parte deste cenário, desde que aprendemos à respeitá-lo, bem como a natureza que a envolve, como reino animal, vegetal, clima, geologia, etc. Tudo para nos oferecer a melhor harmonia de convivência, desde que também, saibamos protegê-la sem vandalismo, queimadas, garimpo, desmatamento ilegal, etc. 

 A vida é uma grande sala de aula, porém muitos tem matado essa aula, por achar que já sabe o bastante para lidar com seus infortúnios. Aprendizado é algo que nunca termina e está em toda parte, dando aulas ou aplicando "testes". Quando me refiro à vida, refiro-me à tudo com que lidamos todos os dias. Aqui eu volto à citar a pirâmide de Maslow (com artigo neste Blog), onde buscar em demasia, uma das necessidades, poderá (sem perceber), estar sacrificando outras necessidades, tão prioritariamente importante quanto as demais. A busca por cada necessidade dá-se por medo ou por carência, cuja as quais determinação o grau de preferência por cada uma. 

 ENTENDA, EXPLORE, PESQUISE, não se conforme em julgamentos precipitados, que poderão levá-los à cometer erros (por conceitos), muito difíceis de reparar. Nada acontece por acaso e para tudo há uma razão de ser e existir. Muita das coisas que julgávamos como impossível, acontece por motivação inconsciente e até involuntária. Abusos, estupros, feminicídios, dependência alcoólica, adicção, entre outros. Saber lidar com as emoções, nos ajuda em não cometer essas ações. Jamais se esqueça disso ! 


 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+ 

 PERSONALIDADE REATIVA COMPORTAMENTAL 
Influência Pregressa em Respostas Emocionais

sexta-feira, 3 de fevereiro de 2023

SUPER LOTAÇÃO... TEM SOLUÇÃO !

MAS É PRECISO QUERER.



Tenho visto esta cena, sempre que vou à São Paulo, especialmente no Metrô. Sendo curto e direto, nem sempre precisamos que alguém nos diga o que fazer ou dar passagem para outra pessoa passar (seja ela especial ou não). 

Tem coisas que nós mesmos podemos fazer, em nome do nosso bem estar, tanto físico quanto social. Muitos recorrem aos funcionários para dar "jeito" na situação, quando nós mesmos temos o poder de decidir e resolver da melhor forma. Sempre sonhamos em poder entrar e sair dos trens, de forma livre (principalmente com bagagens de mãos ou com crianças). Então vamos nós mesmos, tornar este sonho possível. Que acham ? 

 Muitas vezes uma medida simples, pode tornar simples a nossa vida e a dos outros. Ou seja, senão for pelos outros, ao menos por nós. ENTÃO ! VAMOS COMPRAR ESSA IDÉIA ? Hoje somos nós, amanhã será uma pessoa que amamos, que estará sofrendo para entrar e sair dos carros. Nossos amados merecem viajar com conforto, não acham ? Tudo se torna possível quando realmente queremos ! Pense nisso. 

 A IDÉIA TAMBÉM É VÁLIDA PARA QUALQUER SISTEMA DE TRENS, EM QUALQUER ESTADO OU PAÍS, ONDE A (QUASE) SATURAÇÃO DO SISTEMA CHEGA À SER UMA DURA REALIDADE, NO TRANSPORTE DE PASSAGEIROS. 


 Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+








quinta-feira, 2 de fevereiro de 2023

SE OS OUTROS CONSEGUEM...

PORQUE NÃO CONSIGO ?
Não é difícil batermos de frente com situações de inveja. Na verdade esse momento dá-se em razão da sensação de incapacidade em realizar uma tarefa, perante os obstáculos à serem transpostos em dado momento. Não são poucas as situações que enfrentamos, ao ver outros, conquistando "medalhas" e levantando troféus, em momentos que nos julgamos que deveria ter sido nós, à ser agraciado. 

Já comentei aqui mesmo no Blog, sobre a síndrome de Mardoqueu, em que ficamos demasiadamente focados em um possível adversário, oponente ou aqueles que julgamos como "inimigos imaginários", difíceis de serem vencidos, mas que nem por isso manifestamos o desejo de nos qualificarmos melhor, para um futuro duelo. Em vez disso, ficamos como que obstinados em nos preocupar mais, à cerca dos passos do outro, do que de nós mesmos. 

Questões raciais, carreira profissional, problemas psicoemocionais, falta de motivação, competições esportivas, problemas familiares, etc. A grande questão não é esmorecer diante do sucesso alheio e sim, usá-lo como fator motivacional, isto é, SE ELE CONSEGUIU, TAMBÉM POSSO !! 

Outros questionamentos que podemos fazer é, o que favorece o sucesso do outro? Como posso compensar esse obstáculo, para almejar melhor resultado ? Qualquer fracasso ou perda de rendimento, na verdade nos "diz" onde estamos tropeçando e onde precisamos melhorar. Deixar de lado a inveja e planejar melhor o que almeja, para que os resultados cheguem de forma mais positiva e progressiva.
Professor Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo - Projeto VIVA+

quinta-feira, 29 de dezembro de 2022

TODO JOGO É UMA VIA DE MÃO DUPLA !

A MELHOR VITÓRIA É VER TODOS VENCENDO.



Podemos considerar a Pirâmide de Maslow como um jogo.  Isso mesmo, um jogo do tipo "JUMMANDY (lembram ?) Um jogo que quando se entra, fica muito, mas muito difícil de sair ou terminar, por exigir de competidores, nada menos que determinação pra seguir e também pra conter os  impulsos, responsáveis pelos riscos de assumir sacrifícios, para aqueles que querem se manter no "jogo" (ajudá-los).

Por exemplo, temos duas necessidades básicas e essenciais à manter, como a fisiológica (alimentação, sono, vestuário e até a educação escolar).  Outra necessidade básica é a da segurança (que não envolve violência, necessariamente), mas as coisas que nos torna psicoemocionalmente estáveis, como o bom relacionamento conjugal, familiar, afeto, atenção, acolhimento, respeito, solicitude, etc).

Nas necessidades sociais é onde o jogo começa a complicar, por exigir de nós, posturas comprometedoras e pessoais, de atenção à carências (de naturezas diversas), sendo 90% delas provenientes da família e dos pais.  Para conter os impulsos à satisfação dessas carências, surgem hábitos frequentes e viciosos, os quais nos faz esquecer das demais "etapas" do jogo, gerando atrasos e consequências significativas, para atingir o principal objetivo do jogo, que é o de promover a equidade e atenção simultânea, em todas as 5 etapas.

Na etapa da Auto Estima está nossa maior necessidade, a qual exigirá a atenção correspondente.  É uma etapa que nos cobra reconhecimento dos demais "competidores", bem como também, de aprovação pelos méritos conquistados.  Geralmente, acreditam merecer, por conter os impulsos de uma ou duas etapas, quando o que precisa mesmo, é cumprir o mesmo propósito em todas elas, constituídas por grupos e sub-grupos de desafios.

É um jogo difícil e manter-se nele, vai exigir primeiramente, aceitação, depois, compreensão e por fim, adaptação.  Há um grupo enorme de iniciantes, torcendo pelos que entraram antes e conseguem se manter no jogo.  Ele exige ao mesmo tempo, determinação, foco, estratégia e comprometimento, em todas as etapas.

Na etapa de Auto Realização, atingimos um estatus de maior entendimento do jogo, favorecendo a permanência no mesmo e vencendo quase todos os demais desafios propostos, estando sempre aptos à vencer os futuros. Este jogo é para todas as idades, sendo que os mais preparados, podem e devem ajudar outros (que estejam iniciando). Quanto mais avançamos no jogo, mais preparados para a vida, ficamos.

Devemos lembrar uma coisa: 

Sempre rogamos "descontos", julgando as tarefas, como difíceis de cumprir. Lembrem-se que as pessoas, cuja as quais convivem conosco, também consideram difíceis manter a atenção e relação para com você, em face de estar demasiadamente "ocupado", em  satisfações de carência. Todo jogo é uma via de mão dupla e a melhor vitória é fazer com que todos saem ganhando.


Professor Amadeu Epifânio

Psicanalista Cognitivo

Projeto VIVA+

quarta-feira, 21 de dezembro de 2022

O QUE ESTAMOS CONSTRUINDO ?

QUAL A DESTINAÇÃO DA SUA OBRA ?


Ao longo da vida construímos relações com diversos tipos de pessoas.  Algumas não farão parte de nossa vida, enquanto outras farão o que estiverem ao seu alcance (como filhos) para firmar pilares fortes, que sustentarão toda sorte de interpéries sociais (dos pais), os quais sugam a atenção dos mesmos, fazendo os filhos crerem que não fazem mais parte dos seus projetos.

Quando o projeto de construção é familiar, a obra tem que seguir padrões e protocolos capazes de "aguentar" e manter firme a relação, como generosidade, afeto, dedicação, respeito, compreensão, solicitude, entre tantos outros. 

Amar é combinar estes e tantos outros atributos.

Relação conjugal vai muito além de atrativos sexuais. Uma pessoa que consegue lidar com os percalços da vida, consegue ser mais atrativo que seus belos corpos e constróem uma relação muito mais duradoura, firme e produtiva.

Não importa o quanto o "tempo" nos surpreenda ou tente nos ameaçar. Saber resistir é o grande segredo. Construa uma relação forte e duradoura e mais, é no "tremor" das incertezas, que crianças constróem suas expectativas, para se protegerem. Não às deixe se frustrarem. 

Para eles, pais não são meros tijolos, são pilares que sustentam toda sua "obra". 


Professor Amadeu Epifânio

Psicanalista Cognitivo

PROJETO VIVA+






domingo, 11 de dezembro de 2022

Criar, educar ou formar ?

 Qual o certo ? 


Na verdade, são os três.  Na criação se objetiva o básico, como alimentação, distração, vestuário, etc.  Na educação o respeito, hierarquia, gentileza, obediência e responsabilidade.  E finalmente a formação.  Aqui se firmam dois pilares importantes, qual sejam ?  Fazer com que os filhos façam sempre as melhores escolhas e tomem sempre as melhores decisões, primando pela segurança pessoal, bem estar e estabilidade emocional.

Muitos põem filhos no mundo sem nenhum planejamento.  Apenas criam, enquanto que a educação vai sendo passada conforme o momento. Que dirá a formação ? A formação é responsável pela escolha da carreira, pelo critério de escolha de companheiros (as), namoradas, amigos, entre outros.

Sobre o passado se baseiam as decisões presentes, de forma que muitas (ou todas) as escolhas e decisões, que fazemos e tomamos, provém da infância e vivência respectiva.  Crianças são inocentes, elas apenas absorvem sem nada entender (ainda que se alegre). Não arrisque a felicidade dos filhos, poupe-os de eventos frustrantes, desde a gestação até os 3 anos. Sofrer não trás apenas maturidade, pode vir sofrimento junto e com ele, transtornos como depressão. 

Faça os filhos planejarem sua carreira já na juventude, pra não ficarem ociosos e vulneráveis às drogas e violência. É hora de formá-los, desde cedo.

Prof. Amadeu Epifânio - Psicanalista Cognitivo.