TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS (E VOCÊ).

QUEM ESTÁ NO CONTRÔLE ?  

                       É bastante comum, em pessoas que levam consigo algum tipo de transtorno, ficarem se questionando se merecem ou o que fizeram para carregar tamanho peso sobre os  ombros. Ao invés de persistirem e levar adiante o questionamento, se entregam ao pessimismo de que nunca conseguirão livrar-se dele.  

                     Transtorno psiquiátrico (não se assustem com o nome), a gente não se livra, convive e, dependendo de alguns fatores que irei colocar aqui pra vocês, a convivência pode ser muito próxima de uma vida normal, tendo ainda a chance de perseguir os próprios sonhos e de conquista-los.  

                         Isso não é otimismo, é uma possibilidade real.

Quando somos portadores de certa condição psiconeurológica, que de alguma forma compromete (em parte) a nossa vida como um todo, é imperativo analisar o quadro sob 3 (três) faces distintas, para que tenhamos a oportunidade de mensura-lo, para que desta forma possamos descobrir o quanto de nós está sendo comprometido e do quanto ainda podemos dispor, de energia, para manter-nos no controle.  

As 3 (três) faces são:  

1) O grau de consciência ou de conhecimento, sobre o meu tipo de transtorno; 

2) O grau de controle da minha vontade diante deste problema; 

3) O meu grau de passividade diante do transtorno.  

Estas três condições caminham alternadas, diante deste ou de qualquer outro tipo de problema, neuropsicológico ou não.  Eles são termômetros que indicam o quanto estou sendo influenciado ou comprometido em minhas atividades, podendo me dar uma ideia do quanto ainda posso dispor para viver melhor. 

Há, dentro de nós, uma energia vital (libido), cuja qual direcionamos em situações que julgamos ser mais relevantes ou, quando neste caso, estamos sendo comprometido por alguma forma de problema médico ou psicológico, comprometendo demasiadamente essa energia, mais em auto questionamentos e pessimismos do que para extrair deste problema, uma forma de não me consumir em demasia, me causando transtornos.

Primeiramente, entender o que exatamente está acontecendo. Porque (sem se culpar) “fui” acometido deste tipo de transtorno e o que posso fazer para que ele não sugue boa parte da energia que preciso para desenvolver meu trabalho, tarefas e minha vida ?  Se o nosso carro apresenta um problema repentino, conhecer este problema pode fazer com que eu dê continuidade na minha viagem, com o mesmo carro, sem grandes atrasos.

Segundo, saber o quanto ainda estou no controle da minha vontade, diante deste problema médico e se não estou desprendendo e desperdiçando energia demais em auto lamentações ou pessimismo, criando um verdadeiro desfalque de energia e força, para dar continuidade em tarefas que ficaram suspensas, por conta de algo que julguei ser impossível contornar.  

Existem recursos médicos  e terapêuticos que nos auxilia à reencontrar nossa estabilidade emocional, funcional e produtiva e, se não está dando certo é porque algo está falhando.  Admitir que precisa de ajuda não é vergonha alguma.

Devemos nos conscientizar de uma coisa importante: Nossa história, nosso roteiro, já está escrito antes mesmo de nascermos e nele (escrito por Deus, nosso maior roteirista) não prevê que soframos, porém, se estamos passando por algum tipo de provação dolorosa, é porque de alguma forma saímos do roteiro, tomado talvez por demasiado desespero ou pessimismo, que nos impede de retomar nosso “script”.  

                Recomece de onde parou, converse com o “roteirista”, aproveite melhor sua energia e também a Dêle e verá que as coisas vão entrar nos eixos de novo.  Não carregamos mais peso do que possamos suportar, fique certo(a) quanto à isso.

Terceiro: Examine o quanto está demasiadamente passivo(a) diante do problema e saiba que boa parte desta energia não está tendo destinação apropriada.  Escrever estas palavras não me exime de ter problemas ou sofrimentos; eu os tenho (que também são grandes) como em qualquer pessoa;  problemas que poderiam me levar às drogas, depressão, alcoolismo ou mesmo ao suicídio.  

Apenas eu não deixo que minha energia, seja ela toda comprometida em pensamentos derrotistas e que Deus está comigo no controle, 24 horas e que me lembra disso toda vês que vejo um arco íris no céu, sinal da sua aliança conosco.

Nenhum problema é maior do que o do outro, não devemos competir se o meu problema é maior do que o seu e sim, diminuir minha passividade diante dele, alimentando o controle sobre minha energia, minha vontade e meu desejo de viver bem e cada vês melhor, dentro da minha realidade, que não é mais difícil do que outros, apenas um pouco diferente, mas que depende também de mim para torna-lo ainda melhor.

                        Se Deus não acreditasse em nós, não nos confiaria essa oportunidade de crescer. 
  

                     No tamanho do nosso fardo está a capacidade de levarmos junto, um pouco mais, daqueles que também precisam de nós.  Você é especial para Deus. Acredite nisso.  

                        Definitivamente, somos pelo o que somos.  


                                                                   Amadeu Epifânio


                       Projeto VIVA+ - Viver bem é Possível ! 

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ENTENDO O USUÁRIO DE DROGAS - IX

TRAFICANTES SÃO TÃO DEPENDENTES QUANTO USUÁRIO.

Prezados, todo esforço (se é que podemos chamar assim) de repressão às drogas, dos governantes, em vários países, até os dias de hoje, parece não ter causado efeito negativo para os traficantes, haja vista, continuam cada vês mais fortalecidos nesse mercado promissor, que são as drogas.  Mas apesar disso, traficantes e drogas não passam de meros personagens neste triste processo de acepção e dependência das mesmas.  Eu explico.

O que realmente difundiu as drogas em todo o mundo, não foram os que à produziram, pois estes apenas descobriram um grande filão da comunidade adolescente (à princípio) e depois os jovens e hoje, até crianças.   O filão de que estes jovens nunca estão preparados para suportar seus problemas emocionais, além de buscarem, sempre, alívio rápido para o que sentem, o que para eles é sempre doloroso, quando não, insuportável.

Pois bem, diante disso, alguém teve a infeliz ideia de oferecer um “remédio” diferente que o fizesse “viajar para longe dos seus problemas”.  A maconha.  Se repararmos bem, ninguém vende remédio para quem não precisa, ainda mais um remédio tão nocivo e com efeitos colaterais bem conhecidos.  Apesar dos avanços destrutivos na confecção das drogas, elas ainda estão classificadas na cabeça da sociedade jovem e adolescente, como “solução para os problemas emocionais”, e o mais perigoso disso tudo, é que se trata de uma concepção inconsciente da mente e não mais, consciente.  Razão disso o grande número de usuários dependentes e o enorme público alvo de “calouros”.

Se por um lado, nenhum comerciante monta seu negócio em lugar sem clientela, sabendo que não durará muito, da mesma sorte os traficantes, cuja principal mercadoria é lucro certo em qualquer lugar onde se instala uma boca de fumo.  Não demora muito e os clientes começam a chegar e tem “produtos para todos os gostos”, ou seja, ninguém sai insatisfeito e ainda tornam-se clientes ativos com o tempo.

Entre todas, a maconha é a primogênita, ponto de partida para o que seria, mais tarde, a implantação da mais nociva cultura de solução para os problemas emocionais. Ela ainda continua forte nas vendas, porém, não mais como remédio instantâneo para altas dores e angústias e sim e agora, para aqueles “pequenos incômodos”, do tipo que não dá para descrever, mas que incomoda o ego, à ponto de obrigar a mente à buscar “externamente” (por falta de subsídios internos) um remédio para a intensidade de dor que esteja sentindo, ou seja, não tão grave que precise de cocaína, mas presente o bastante que necessite de uns copos de chopp ou de maconha para relaxar (ou os dois).

Tanto o álcool quanto a maconha viciam se, satisfeitas em ambas, condições necessárias para levar seus consumidores à dependência química e psicológica.  No álcool existe a chamada pré-disposição (neuroquímica) que, reagindo com o álcool, desencadeia fatores neurofisiológicos que leva à dependência alcóolica inconsciente e involuntária.  Já a maconha tem efeitos (para alguns), mais rápidos do que alguns copos de chopp e mais o aspecto psicológico do fumante num dado momento, pode potencializar o efeito, bem como o prazer de fumar, levando à mente à absorver essa reação como “momento positivo” para o corpo que o abriga, sugerindo doravante a maconha, sempre que estiver triste ou chateado.

O “estado” de prazer aumenta, proporcionalmente, à medida que aumenta o estado de carência, afetivo e inconsciente.  É este estado de carência inconsciente, que potencializa o desejo por mais “remédio”, sem mesmo saber porque o está desejando com tanto ardor.  Este raciocínio nos leva às memórias negativas inconscientes, armazenadas em nosso emocional, interferindo sobre o nosso temperamento, na forma de falar, pensar e agir.  Enquanto isso estiver ocorrendo, perdemos parte do controle consciente, passando a dar mais atenção aos impulsos involuntários, para sua conveniente, momentânea e impulsiva satisfação.

É preciso tratar as experiências (como assuntos inacabados à espera de solução) que geraram essas memórias negativas.   A Psicanálise pode ajudar nesse processo, antes que passe à ser refém de si mesmo, involuntariamente.  Essas memórias negativas não é privilégio de poucos e sim, herança de muitos, proporcional ao histórico de toda vida de cada um, alguns com mais, outros muitos, outros com muito poucos (estes provavelmente, sufocados por uma vida estável e harmoniosa, que por toda vida não haverão de provocar incômodos nem angústias emocionais), não vindo à fazer uso de “remédios nocivos”.

O consumo de qualquer substância nociva, seja dependente químico ou não, tem seus efeitos potencializados pelo excesso de carência, tanto consciente quanto os de caráter inconsciente que, se está incomodando, precisa urgente ser tratado e corrigido, antes que se transforme em doença ou o(a) leve à drogas como cocaína ou o crack.  Não existe droga leve, pois todas tem o utópico propósito de aliviar incômodos emocionais.  Mudando esta concepção, drogas estarão fadadas à extinção e traficantes, ao fracasso.

Problemas do cotidiano somado com essas memórias negativas, pode ser uma mistura perigosa e vai depender do modo de vida que leva e a capacidade de lidar com problemas, dores e sofrimentos, que determinará sua personalidade e temperamento, que se não for satisfatória para uma convivência social e harmoniosa, deverá procurar ajuda.

Viver bem é Possível, ponha essa ideia na cabeça e na sua vida.

                                                           Amadeu Epifânio

PROJETO VIVA+

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ENTENDENDO O USUÁRIO VIII – ...O PODER QUE FAZ TODA DIFERENÇA.

Qualquer ação, vinda de qualquer governo ou governante (quase todas demagógicas), não foram suficientes para conter este mal, que assola milhões de famílias todos os anos e em toda parte do mundo.  Também por outro lado, as famílias dos dependentes, sempre despreparadas, porque sempre omissas, sempre negligentes com o "coração" dos filhos, vivendo sempre da aparência externa saudável deles, mas nunca questionando o coração, se está feliz ou sofrendo escondido e sozinho por alguma razão.

Depois que os jovens experimentam o pesadelo, por melhor sensação que a droga lhe ofereça, será sempre seguida, posteriormente, de um eterno sentimento de abandono e solidão, não apenas pelo afastamento físico das pessoas que ele ou ela mais gostava, mas principalmente do afastamento afetivo, motivado por um doloroso preconceito por sua nova e irremediavelmente provisória condição.

É muito triste e me causa enorme indignação a crença das pessoas, de ainda acreditar que este lamentável acesso às drogas seja de caráter voluntário e consciente, o que só faz aumentar a pretensão egoísta dos que ficam de fora desta enorme “caldeira fervente” que é o inferno dos que vivenciam o consumo e dependência das drogas.

Prezados, o dependente já carrega consigo uma carga de memórias negativas, adquiridas durante toda sua existência, que agora elas estão servindo alternadamente para mantê-lo no vício, através de um ciclo doloroso, isto é, uma memória emerge à consciência e o usuário procura a droga para esquecer esta memória, que para ele (ou ela), à época, lhe foi dolorosa.  O que acontece é que são muitas as memórias e elas ficam se revezando feito um disco arranhado, pulando por vários anos.

Portanto, o que o dependente mais precisa agora é tentar substituir essas memórias negativas por outras que valham à pena lembrar, para que, eliminando às negativas, o desejo psicológico pela droga se reduza, diminuindo drasticamente o efeito químico das mesmas, de forma que lhe sobre razão suficiente para desejar ajuda e persistir no tratamento.

Todavia, apesar de ser de grande ajuda, ainda será insuficiente, se algo bem mais significativo não for feito, que seja capaz de oferecer-lhe uma sobre força e enorme energia para vencer definitivamente este grande desafio pois, um dependente, sozinho não consegue adquirir força suficiente, porque sua estima está mais baixa que seus pés e porque ele se sente desamparado e talvez abandonado, afetivamente, porque de boca, além de muitos, jamais será o bastante e estará sempre predestinado à recaídas.

Para sentir que realmente não está sozinho, somente um ABRAÇO FRATERNAL, não falso nem demagógico, pode lhe dar o poder necessário para ser persistente até o final do tratamento e voltar a ter uma vida normal outra vês.

Releia todos os artigos desta série e entenda realmente o universo deste enorme pesadelo, que é a dependência química; quais os fatores involuntários que desencadeiam o vício e o que pode ser feito, de concreto, para o resgate deles, de forma efetiva e definitiva.

“Nada incomoda... até que nos incomoda”.

Espero que todos os pais e cuidadores encarem esta realidade cruel, que não é consciente o acesso às drogas e que somente a proximidade afetiva da família e dos pais é que será capaz de promover uma prevenção eficaz.  Não se contente apenas com a aparência dos filhos, chegue junto, questione, converse, ajude, acolha e... abrace de verdade, isso causa um enorme impacto positivo na vida deles, pode acreditar.

Assim que acabar de ler este artigo, não perca mais tempo, procure seu filho, sua filha e abrace-os, se reconcilie se for necessário e abrace de novo.  

Tá esperando o que ?  VAI LOGO !  rsr

                                                   Amadeu Epifânio

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TRANSTORNOS PSIQUIÁTRICOS – DOIS SINTOMAS, MESMO REMÉDIO.

Existe hoje uma infinidade de transtornos psiquiátricos, residentes em pessoas de idades muito variadas, que vai desde crianças, passando pelos jovens, chegando à fase adolescente e, em muitos dos casos, arrastando-se para a fase adulta, estando ou não em tratamento.

Sintomas, manifestações, salvo alguns casos e dada a gama muito variada de tipos de transtornos, fica difícil determinar de imediato e com precisão o tipo de transtorno e se o mesmo ainda está em comorbidade com outro, ou seja, se o paciente é portador de dois ou mais tipos de transtornos, o que dificulta, mas não impossibilita o tratamento, muito menos de vir à ter uma vida normal, tanto social quanto familiar.

Muitos tipos de transtorno têm fundo psicológico que, por sua característica inconsciente, dificulta o entendimento sobre o que está passando e leva seu portador à adquirir manifestações involuntárias e até certo ponto, permissivas, relutando vir à submeter-se à tratamento, considerando estar ele, no controle de suas ações.

Este tipo de manifestação intriga os parentes mais próximos, considerando que ele (ou ela) esteja negligenciando sua própria doença, com sérias chances de agravamento.  Na verdade, (conforme já dito antes) é a capacidade da mente em transformar traumas em formas de vida alternativa, objetivando “bem estar e subsistência”.  Anorexia, bulimia, TOC, entre outros, são exemplos, neste caso específico.

Por outro lado, existem sintomas em que tal habilidade não se manifesta, onde o paciente mantém-se lucidamente presente e, portanto, consciente do problema que o atormenta, sem vir à fazer uso de qualquer forma de vida ou recurso alternativo, com o propósito acima descrito, vivenciando conscientemente, as manifestações decorrentes do seu transtorno específico, tanto voluntária quanto involuntária (embora consciente).

Ambos são pacientes psiquiátricos, embora o primeiro caso necessite ainda de auxílio psicológico, tanto ou mais que o segundo paciente, que não teve seu transtorno transformado em forma alternativa de vida, não significando, contudo, que tanto um quanto outro, tenha sua condição mais ou menos grave, pois ambos estão sujeitos ao mesmo tipo de tratamento psiquiátrico e os mesmos efeitos colaterais da medicação.

Entre os transtornos que não sofrem esta transformação estão os relacionados à fobias, síndromes de pânico, transtorno afetivo bipolar, ou seja, transtornos em que o paciente mantém o conhecimento sobre o seu problema neuropsicoafetivo, muito embora, sozinho (sem o devido tratamento) pouco ou nada, possa fazer à seu favor.

Todo comportamento, considerado como irregular aos seus hábitos normais, deve ser investigado junto à um psicólogo que, se diagnosticado o transtorno, deve ser encaminhado o mais rápido possível à um psiquiatra, para dar início ao tratamento, para que não venha ter sua vida social, profissional ou familiar, comprometida.    

Transtornos psiquiátricos não é vírus, não se pega por aí e, portanto, quem possui não tem culpa em adquiri-lo e que, em razão disso, merece toda atenção, respeito e paciência.  Quanto mais seu portador (e cuidadores) tiver conhecimento sobre o seu problema, mais fácil poderá controlar ou conviver, com os sintomas e manifestações e, junto com a medicação, poderá ter uma vida normal.

Deus é sempre uma grande companhia, tenha sempre Êle consigo, compartilhe seu problema e junto com Êle, encontrarás o equilíbrio necessário para seguir em frente.

“Não procures saber o que excede a tua capacidade/

E não especules o que ultrapassa as tuas forças/

Mas pensa sempre no que Deus te mandou e/

Ns muitas obras suas, não sejas tão curioso.”   

                                                    (Ecles. 3, 22)

                                                       Amadeu Epifânio

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CULTURA DO IMEDIATISMO. (2ª Parte) - Transtornos Psiquiátricos

Por causa da cultura do imediatismo, quando os pais agem em represália à gestos de malcriações, pirraças e rebeldias, para com os filhos ainda pequenos, a falta de paciência tem sido um grande entrave nas relações familiares, suprimindo diálogos e afetos que poderiam ser utilizados para contornar esses momentos.

Ninguém faz nada se não em razão de algo que o motive, portanto, nada é gratuito, apenas com o propósito de tirar a tranquilidade dos pais.  Saibam que se os filhos agem desta forma, muito provável que a tranquilidade deles tenha sido “roubada” antes, seja por atitudes dos próprios pais ou irmãos (que não é difícil, por motivos de ciúmes) ou mesmo por transtornos psiquiátricos ainda não detectados ou investigados.

São vários os transtornos acometidos por crianças (ou desde criança), que vão desde transtornos de alimentação, déficit de atenção, hiperatividade, bipolaridade, entre outros.  A melhor forma de se detectar alterações de comportamento é estabelecer, desde cedo um padrão de comportamento dos filhos sob várias circunstâncias e aspectos, à fim de se apurar se um determinado comportamento está dentro ou fora do seu habitual.

Antes de apelar para o castigo ou palmadas, recomenda-se investigar, junto ao médico, primeiro psicólogo, depois um psiquiatra, à fim de descobrir se o comportamento está ligado à alguma forma de transtorno e, em caso positivo, que seja iniciado o tratamento, pois quanto antes melhor, para que a criança possa ter direito à uma vida normal, tanto familiar quanto escolar.

No começo, às vezes, é difícil definir corretamente, tanto a medicação quanto a dosagem da mesma, haja vista que, mesmo em sintomas semelhantes, cada criança reage de forma diferente e distinta, o que atrapalha um pouco o psiquiatra acertar de pronto logo na primeira tentativa.  Em face disto, recomenda-se maior atenção, na criança, quanto aos sintomas e reações ao medicamento, manifestados por elas, pois isso poderá ajudar muito o médico a ministrar a combinação correta, não por falta de capacidade profissional mas, por reações distintas à transtornos semelhantes.

Transtornos podem vir junto com a criança ou serem provocados no decorrer da sua convivência em família.  O que a criança pode vir à contrair, pode não ser especificamente o transtorno em si, mas algo que dificulte seu entendimento, principalmente em idade ainda muito tenra e que, com os desafios presentes num mundo moderno, essa dificuldade ganhe a forma de um transtorno, resultado provável do mecanismo de defesa desta criança em relação  à um episódio que, para ela (ou sua mente) e sua idade, tenha sido considerado como algo danoso, perigoso ou tenha oferecido risco à sua integridade psicológica.

À partir daí (e se não for diagnosticado), é tendência da mente desta criança, manter esta forma alternativa (ou paralela) de vida, face à sua concepção ainda de risco, presente na sua vida, no seu ambiente ou apenas na sua mente.  Tal comportamento assumirá uma condição inconsciente, onde a criança manifestará suas ações de forma involuntária.

A medicação psiquiátrica, muito provavelmente, vem bloquear essa concepção, devolvendo ao paciente (à criança ou adulto) o controle voluntário sobre suas ações (enquanto sob efeito absoluto da medicação). Nossa mente tem o propósito de promover nosso equilíbrio psíquico e consequentemente, nosso bem estar.  Enquanto sob efeito de medicação, esta condição está sendo alcançada e mantida;  ao contrário que, se a medicação é interrompida pelo paciente, a condição de bem estar se anula e, não sendo possível promove-lo, muito provável que a mente opte pelo suicídio, por não ter condições de promover mais, o seu bem estar.  Evidente que isso é apenas uma das hipóteses, em algumas situações.

Tratamento e medicação nunca podem ser interrompidos, exceto se por ordem ou autorização do médico responsável pelo tratamento.  Se o tratamento não corresponde, busque uma segunda opinião, mas sem abandonar médico nem medicação atual, pois de alguma forma, embora não cem por cento, o remédio pode estar ajudando.  Abandonar medicação ou tratamento sem orientação, pode significar começar tudo outra vês.

Paciência e serenidade, os remédios certos em qualquer situação.

                                           Amadeu Epifânio

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CULTURA DO IMEDIATISMO

CULTURA  DO  IMEDIATISMO É UM TIRO PELA CULATRA.

Os tempos mudaram e com ele as gerações novas de jovens e adolescentes.  Os pais, das gerações passadas, via de regra, não se atualizaram, não acompanharam essas mudanças e hoje cortam um dobrado para manter os filhos sob o seu controle ou pelo menos o vínculo com eles, uma vês que muitos são os atrativos que os mantém fora de casa.

Se todo problema fosse esse, ainda existe um outro desafio à ser cumprido, que é muito mais importante que qualquer atrativo ou distração dos filhos, que é acompanhar quase sempre as ideias e concepções  que eles adquirirem e alimentam todos os dias, na companhia de colegas e amigos, sejam de escolas, vizinhos, clubes, cursinhos, etc...

Essas concepções não se formam na mente dos jovens, da noite pro dia, isto é, eles não “compram a idéia” na hora que ela é passada, sem antes passar por uma espécie de filtro invisível e inconsciente, que eles levam consigo sem se dar conta e que pode ser determinante nas relações familiares, tanto pra bom quanto pra ruim.  E como !

Esse filtro nada mais é do que uma condicionante, à definir se a idéia adquirida será mantida ou desprezada.  Trata-se do tipo de convivência em família que o jovem tem com os seus, incluindo pai, mãe, irmãos, avós, madrastas, padrastos ou cuidadores.  É levado em conta a frequência com que as relações se apresentam, como boas, relativas, conflituosas ou ruins ou ainda, mistas, isto é, parte bom, parte ruim e o quanto predomina uma ou outra.

O resultado dessa aritmética pode refletir no critério de seleção de amizades, namoros ou “ficar” com este ou aquela.  Pode significar na substituição de uma relação conflituosa por uma idéia à ser sustentada, que vá de encontro à uma carência momentânea ou de uma baixa auto estima, por causa da falta de diálogo para resolver um mal entendido.

Atitudes imediatistas, como castigos ou punições, dependendo do momento do jovem, pode ser um tiro pela culatra, ou seja, pode trazer sérias consequências, como por exemplo alimentar uma provável concepção negativa à respeito dos pais, lembrando que essas concepções se formam por frequência aritmética e que portanto, para tentar reverter este quadro negativo, também irá requerer tempo, paciência e determinação dos pais.

Primeiro passo é tentar levantar os prováveis motivos da rebeldia ou revolta do jovem à respeito de vocês, pais e, estejam preparados para o que vão ouvir, pode tanto ser uma concepção errada ou, estar diretamente relacionado à vocês, como ausência excessiva, cobrança excessiva, broncas contínuas, faltar com a verdade ou com compromissos por mais de uma vês, etc...etc...etc.

Seja como for, converse, exponha os motivos mas sem tentativas de embromar.  Tudo que nós, pais, fazemos hoje, poderá ser usado por eles, no futuro e contra nós mesmos.  Trabalhe sempre com a verdade, vai doer um pouco, mas é melhor do que eles se sentirem enganados o tempo todo.

  Mais conversa, menos punição.   Trabalhe para ser um bom filtro na vida dos filhos.

                                                                   Amadeu Epifânio

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Prezados Leitores,

                        Estou passando por momento difícil, peço a compreensão de todos.  Obrigado.

                        Amadeu Epifânio
                       
                        Projeto Conscientizar
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